匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSIQ）

1. 您的姓名：
2.  近1個(gè)月，你晚上上床睡覺(jué)通常是：
3. 近1個(gè)月，從上床到入睡通常需要：
4.  近1個(gè)月，你通常早上起床時(shí)間是：
5. 近1個(gè)月，你每夜實(shí)際睡眠時(shí)間（不等于臥床時(shí)間）是：
6. 近1個(gè)月，因入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）影響睡眠而煩惱的頻率是：
7. 近1個(gè)月，因夜間易醒或早醒影響睡眠而煩惱的頻率是：
8. 近1個(gè)月，因夜間去廁所影響睡眠而煩惱的頻率是：
9. 近1個(gè)月，因呼吸不暢影響睡眠而煩惱的頻率是：
10.  近1個(gè)月，因咳嗽或鼾聲高影響睡眠而煩惱的頻率是：
11.  近1個(gè)月，因感覺(jué)冷影響睡眠而煩惱的頻率是：
12.  近1個(gè)月，因感覺(jué)熱影響睡眠而煩惱的頻率是：
13. 近1個(gè)月，因做噩夢(mèng)影響睡眠而煩惱的頻率是：
14.  近1個(gè)月，因疼痛不適影響睡眠而煩惱的頻率是：
15. 近1個(gè)月，因其它事情影響睡眠而煩惱的頻率是：
16. 近1個(gè)月，總的來(lái)說(shuō)，你認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量：
17.  近1個(gè)月，你使用藥物催眠的情況：
18. 近1個(gè)月，你常感到困倦嗎：
19.  近1個(gè)月，你做事情的精力不足嗎：
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