臨床醫(yī)學(xué)生久坐手機(jī)成癮現(xiàn)狀及影響因素調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于臨床醫(yī)學(xué)生久坐手機(jī)使用習(xí)慣及其相關(guān)影響因素的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您的手機(jī)使用情況、久坐行為以及相關(guān)生活習(xí)慣等信息。問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答，您的參與對(duì)本研究非常重要。感謝您的支持與合作！
1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 您的專業(yè)方向
4. 您平均每天使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)大約是
5. 您是否經(jīng)常在學(xué)習(xí)時(shí)不自覺地查看手機(jī)
6. 當(dāng)手機(jī)電量不足時(shí)，您是否會(huì)感到焦慮
7. 您是否曾嘗試減少手機(jī)使用時(shí)間
8. 您平均每天坐著學(xué)習(xí)或工作的時(shí)長(zhǎng)（不包括睡眠）
9. 您是否經(jīng)常連續(xù)坐著超過1小時(shí)不活動(dòng)
10. 您是否有吸煙習(xí)慣
11. 如果您吸煙，平均每周吸煙的數(shù)量大約是
12. 您是否有飲酒習(xí)慣
13. 如果您飲酒，平均每次飲酒量相當(dāng)于多少啤酒（以500ml/瓶計(jì)算）
14. 您通常的入睡時(shí)間是
15. 您通常的起床時(shí)間是
16. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是
17. 您是否經(jīng)常熬夜（凌晨1點(diǎn)后入睡）
18. 您熬夜的主要原因是（可多選，但此處限選一項(xiàng)主要原因）
19. 您認(rèn)為手機(jī)使用對(duì)您的學(xué)習(xí)效率影響程度
20. 您認(rèn)為久坐對(duì)您的身體健康影響程度
21. 您對(duì)自己當(dāng)前的手機(jī)使用情況是否滿意
22. 您對(duì)自己當(dāng)前的久坐行為是否滿意
23. 以下哪些因素可能導(dǎo)致您長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)（請(qǐng)選擇各因素的符合程度）
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比較符合
  • 非常符合
學(xué)習(xí)需要（如查閱資料）
社交需求（如微信、QQ等）
娛樂消遣（如看視頻、玩游戲）
緩解壓力
習(xí)慣性行為
擔(dān)心錯(cuò)過重要信息
24. 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)您產(chǎn)生了哪些影響（請(qǐng)選擇各影響的符合程度）
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比較符合
  • 非常符合
視力下降
頸椎不適
注意力不集中
學(xué)習(xí)時(shí)間減少
睡眠質(zhì)量下降
社交能力減弱
25. 您認(rèn)為以下哪些措施有助于減少手機(jī)使用時(shí)間（請(qǐng)選擇各措施的有效程度）
  • 非常無(wú)效
  • 比較無(wú)效
  • 一般
  • 比較有效
  • 非常有效
設(shè)置手機(jī)使用時(shí)間提醒
刪除娛樂性應(yīng)用
學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)調(diào)至靜音或飛行模式
培養(yǎng)其他興趣愛好
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行
尋求他人監(jiān)督
26. 您使用手機(jī)主要進(jìn)行哪些活動(dòng)（可多選）
27. 您認(rèn)為久坐行為可能帶來(lái)哪些健康問題（可多選）
28. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率
29. 您每次體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)大約是
30. 您是否嘗試過減少久坐時(shí)間
31. 您認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力對(duì)您的手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)影響如何
32. 您認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力對(duì)您的熬夜行為影響如何
33. 您是否因手機(jī)使用而忽略了與家人或朋友的面對(duì)面交流
34. 您在上課時(shí)是否會(huì)使用手機(jī)（非學(xué)習(xí)用途）
35. 您平均每天使用手機(jī)進(jìn)行娛樂活動(dòng)（如看視頻、玩游戲等）的時(shí)長(zhǎng)大約是
36. 您是否在睡前使用手機(jī)
37. 睡前使用手機(jī)通常會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間
38. 對(duì)于改善臨床醫(yī)學(xué)生久坐和手機(jī)使用習(xí)慣，您有什么建議？
問卷信效度檢驗(yàn)說明：本問卷經(jīng)過預(yù)調(diào)查和修訂，具有較好的內(nèi)容效度。Cronbach's α系數(shù)用于檢驗(yàn)問卷的內(nèi)部一致性信度，各維度的α系數(shù)均大于0.7，表明問卷信度良好。
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