大學(xué)生健康素養(yǎng)及健康生活方式調(diào)研
1. 性別
男
女
其他
2. 年級(jí)
大一
大二
大三
大四及以上
3. 學(xué)科類別
醫(yī)學(xué)類
理工類
文史哲類
經(jīng)管法類
藝術(shù)類
其他
4. 生源地
一線城市
新一線城市
二線城市
三線及以下城市
農(nóng)村
5. 月生活費(fèi)
1500元以下
1500-2000元
2001-3000元
3001元以上
6. 宿舍居住情況
獨(dú)居
2人同住
3-4人同住
5人及以上同住
7. 每周體育鍛煉頻率
幾乎不鍛煉
1-2次
3-4次
5次及以上
8. 近1年健康體檢情況
從未體檢
1次
2次
3次及以上
9. 健康信息獲取主要渠道
短視頻平臺(tái)
社交軟件(微信/微博等)
校園講座/公眾號(hào)
專業(yè)書籍/教材
醫(yī)護(hù)人員
家人/朋友
其他
10. 健康素養(yǎng)自評(píng)
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
11. 你認(rèn)為“健康”的定義是?
僅無疾病或虛弱狀態(tài)
身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)
僅身體無不適
不清楚
12. 你認(rèn)同“每個(gè)人都有維護(hù)自身健康和不損害他人健康的責(zé)任”嗎?
完全認(rèn)同
比較認(rèn)同
一般認(rèn)同
不太認(rèn)同
完全不認(rèn)同
13. 你是否主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)、踐行健康生活方式?
每天都會(huì)
經(jīng)常
偶爾
很少
從不
14. 你是否了解“預(yù)防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段”?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
15. 你是否知曉艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑(血液、性接觸、母嬰),且明確日常生活接觸不會(huì)傳播?
完全知曉并能準(zhǔn)確闡述
知曉部分途徑
僅知道不會(huì)日常傳播
完全不了解
16. 你是否了解“兒童需按免疫程序接種疫苗,成年人也可通過接種疫苗預(yù)防疾病”?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
17. 你是否關(guān)注血壓、血糖變化,了解慢性病危險(xiǎn)因素及自我管理方法?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
18. 你是否知曉“保健食品不是藥品,不能替代藥物治療”?
完全知曉
大致知曉
略有了解
不太了解
完全不了解
19. 你是否了解“環(huán)境與健康息息相關(guān),保護(hù)環(huán)境有助于維護(hù)健康”?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
20. 你是否認(rèn)同“每個(gè)人都應(yīng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員”?
完全認(rèn)同
比較認(rèn)同
一般認(rèn)同
不太認(rèn)同
完全不認(rèn)同
21. 你是否了解“勞動(dòng)者依法享有職業(yè)健康保護(hù)權(quán)利,需做好崗位防護(hù)”?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
22. 你是否知曉“咳嗽咳痰2周以上或痰中帶血,需及時(shí)排查肺結(jié)核”?
完全知曉
大致知曉
略有了解
不太了解
完全不了解
23. 你的睡眠情況:
每天睡夠7-9小時(shí),作息規(guī)律
每天睡5-6小時(shí),偶爾熬夜
每天睡4小時(shí)以下,經(jīng)常熬夜
作息不固定,時(shí)好時(shí)壞
24. 你的早餐習(xí)慣:
每天都吃,營(yíng)養(yǎng)均衡
偶爾吃,多為面包/牛奶
很少吃,趕課/賴床
從不吃早餐
25. 你的飲食結(jié)構(gòu):
每天吃蔬菜、水果,葷素粗細(xì)搭配
偶爾吃蔬菜,很少吃水果
常吃外賣、油炸食品,少吃蔬果
幾乎不吃蔬菜、水果
26. 你每日飲水量及飲料選擇:
每天喝1500-1700ml白開水,不喝含糖飲料
每天喝1000-1500ml水,偶爾喝含糖飲料
每天喝少于1000ml水,常喝奶茶/碳酸飲料
幾乎不喝白開水,只喝飲料
27. 你對(duì)“少鹽少油少糖”的踐行情況:
做飯少鹽少油少糖,選低鹽食品
偶爾注意,常吃重口味食品
很少注意,喜歡重口味
完全不注意
28. 你的奶類、豆制品攝入情況:
每天喝牛奶/酸奶,常吃豆制品
每周3-4次
每周1-2次
幾乎不吃
29. 你是否會(huì)區(qū)分生熟食品、不吃變質(zhì)及過期食品?
每次都會(huì)
經(jīng)常會(huì)
偶爾會(huì)
很少會(huì)
從不會(huì)
30. 你每周體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)及強(qiáng)度:
每周≥150分鐘中等強(qiáng)度/≥75分鐘高強(qiáng)度,含2-3次抗阻訓(xùn)練
每周60-149分鐘中等強(qiáng)度
每周30-59分鐘,偶爾運(yùn)動(dòng)
幾乎不運(yùn)動(dòng)
31. 你吸煙、飲酒情況:
不吸煙不飲酒
偶爾吸煙/飲酒
經(jīng)常吸煙/飲酒
長(zhǎng)期大量吸煙/飲酒
32. 你對(duì)心理健康的重視程度:
非常重視,情緒不好會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)/求助
比較重視,偶爾調(diào)節(jié)
一般,很少關(guān)注
完全不關(guān)注
33. 你是否了解焦慮、抑郁情緒的表現(xiàn),知道遇到心理問題需主動(dòng)求助?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
34. 你是否做到勞逸結(jié)合、起居有常,保證充足睡眠?
完全做到
大部分做到
偶爾做到
很少做到
完全沒做到
35. 你是否堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口,重視口腔健康?
每天堅(jiān)持
經(jīng)常堅(jiān)持
偶爾堅(jiān)持
很少堅(jiān)持
從不堅(jiān)持
36. 你對(duì)“吃動(dòng)平衡、保持健康體重”的認(rèn)知與踐行:
了解原理,能通過飲食+運(yùn)動(dòng)控制體重
了解原理,偶爾控制
僅知道概念
完全不了解
37. 你是否會(huì)主動(dòng)拒絕網(wǎng)絡(luò)謠言、甄別健康信息真?zhèn)危?
每次都會(huì)甄別
經(jīng)常甄別
偶爾甄別
很少甄別
從不甄別
38. 你對(duì)“科學(xué)就醫(yī)、遵醫(yī)囑治療”的踐行情況:
生病及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥
生病先自行用藥,再考慮就醫(yī)
拖延就醫(yī),硬扛
生病不就醫(yī)
39. 你是否了解“能口服不肌注、能肌注不輸液”的合理用藥原則?
非常了解
比較了解
一般了解
不太了解
完全不了解
40. 你對(duì)“戴頭盔、系安全帶、不酒駕”等交通安全行為的踐行:
每次都遵守
經(jīng)常遵守
偶爾遵守
很少遵守
從不遵守
41. 你是否會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)急救知識(shí),關(guān)注校園安全?
非常主動(dòng),已掌握相關(guān)技能
比較主動(dòng),了解基礎(chǔ)常識(shí)
一般,偶爾關(guān)注
很少關(guān)注
完全不關(guān)注
42. 你是否踐行“公筷分餐、珍惜食物”的文明衛(wèi)生習(xí)慣?
每次都踐行
經(jīng)常踐行
偶爾踐行
很少踐行
從不踐行
43. 你是否會(huì)正確測(cè)量體重、體溫、脈搏和血壓?
完全會(huì),操作規(guī)范
大致會(huì),偶爾出錯(cuò)
僅知道方法,不會(huì)操作
完全不會(huì)
44. 你是否會(huì)閱讀食品標(biāo)簽,合理選擇預(yù)包裝食品?
非常會(huì),能精準(zhǔn)判斷營(yíng)養(yǎng)成分
會(huì),能看懂核心信息
略懂,僅看口味
完全不會(huì)
45. 你是否會(huì)閱讀藥品說明書、規(guī)范管理家庭常用藥?
非常會(huì),能準(zhǔn)確用藥
會(huì),能看懂說明書
略懂,僅按習(xí)慣用藥
完全不會(huì)
46. 遇到緊急情況,你是否會(huì)撥打120急救電話?
完全會(huì),知曉流程
大致會(huì),能撥打電話
僅知道號(hào)碼,不會(huì)說明情況
完全不會(huì)
47. 你是否了解心肺復(fù)蘇(CPR)、AED使用方法?
完全掌握,參與過培訓(xùn)
了解基礎(chǔ)流程
僅知道概念
完全不了解
48. 發(fā)生創(chuàng)傷出血時(shí),你是否會(huì)進(jìn)行止血、包扎?
完全會(huì),操作規(guī)范
大致會(huì),能簡(jiǎn)單處理
略懂,僅知道方法
完全不會(huì)
49. 你是否會(huì)處理燒燙傷、用腹部沖擊法排出氣道異物?
完全掌握
了解基礎(chǔ)方法
略懂,僅知道概念
完全不了解
50. 你是否會(huì)識(shí)別常見危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境?
非常會(huì)
比較會(huì)
一般會(huì)
不太會(huì)
完全不會(huì)
51. 你是否會(huì)科學(xué)處理溺水、觸電等突發(fā)情況?
完全掌握
了解基礎(chǔ)方法
略懂,僅知道概念
完全不了解
52. 你是否會(huì)甄別網(wǎng)絡(luò)健康信息的真實(shí)性、可靠性?
完全會(huì),能精準(zhǔn)判斷
會(huì),能識(shí)別明顯謠言
略懂,偶爾被誤導(dǎo)
完全不會(huì)
53. 綜合來看,你認(rèn)為自己的健康素養(yǎng)水平:
優(yōu)秀(具備全部核心知識(shí)與技能)
良好(掌握大部分知識(shí)與技能)
一般(掌握部分知識(shí)與技能)
較差(僅掌握少量知識(shí)與技能)
極差(幾乎未掌握)
54. 你認(rèn)為影響自身健康生活方式的主要因素是
學(xué)業(yè)壓力大
作息不規(guī)律
經(jīng)濟(jì)條件限制
缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/時(shí)間
健康知識(shí)匱乏
同伴影響
自制力不足
其他
55. 你希望學(xué)校提供哪些健康支持服務(wù)
健康知識(shí)講座/培訓(xùn)
免費(fèi)體檢/健康篩查
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/器材升級(jí)
心理咨詢服務(wù)
健康飲食食堂
健康信息推送
急救技能培訓(xùn)
其他
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