大學(xué)生過度使用娛樂軟件調(diào)查量表

本表為研究大學(xué)生過度使用娛樂軟件調(diào)查表，請(qǐng)各位同學(xué)按照個(gè)人的情況如實(shí)填寫！感謝您的配合。
1. 性別
2. 年級(jí)
3. 你的專業(yè)類別
4. 最常使用的娛樂軟件類型（可多選）
5. 你平均每天使用娛樂軟件的總時(shí)長(zhǎng)：
6. 你使用娛樂軟件的主要時(shí)段（可多選）
7. 你是否有控制不住自己行為去看娛樂軟件的時(shí)候：
一般自我效能感量表
8. 如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。
9. 即使別人反對(duì)我，我仍有辦法取得我所要的。
10. 對(duì)我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。
11. 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。
12. 以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。
13. 如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。
14. 我能冷靜地面對(duì)困難，因?yàn)槲铱尚刨囎约禾幚韱栴}的能力。
15. 面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決方法。
16. 有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。
17. 無論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應(yīng)付自如。
匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表
18. 近一個(gè)月，晚上上床睡覺時(shí)間通常是晚上幾點(diǎn)？（24小時(shí)制）
19. 近一個(gè)月，從上床到入睡通常需要幾分鐘？
20. 近一個(gè)月，通常早上幾點(diǎn)起床？
21. 近一個(gè)月，每夜通常實(shí)際睡眠時(shí)間幾個(gè)小時(shí)？
22. 近一個(gè)月，總的來說，你認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
23. 近一個(gè)月，您感到困倦嗎？
24. 近一個(gè)月，您感到做事時(shí)精力不足嗎？
25. 近一個(gè)月，您有入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）嗎？
26. 近一個(gè)月，您睡眠時(shí)有夜間易醒或早醒的情況嗎？
27. 近一個(gè)月，您夜間會(huì)去廁所嗎？
28. 近一個(gè)月，您有呼吸不暢的情況嗎？
29. 近一個(gè)月，您有咳嗽或鼾聲高嗎？
30. 近一個(gè)月，您感覺冷嗎？
31. 近一個(gè)月，您感覺熱嗎？
32. 近一個(gè)月，您有做噩夢(mèng)嗎？
33. 近一個(gè)月，你有感到疼痛不適嗎？
34. 近一個(gè)月，您有使用催眠藥物的情況嗎？
35. 近一個(gè)月，您有其他所有影響睡眠的事情嗎？
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