運(yùn)動(dòng)疲勞量表（中學(xué)籃球版）

你好！本量表用于了解你每次籃球訓(xùn)練后的疲勞感受，請(qǐng)根據(jù)訓(xùn)練結(jié)束后的真實(shí)狀態(tài)填寫(xiě)。量表評(píng)分無(wú)好壞之分，如實(shí)反饋即可。所有數(shù)據(jù)僅用于科研分析，嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息。填寫(xiě)時(shí)間約3分鐘，感謝你的配合！

請(qǐng)根據(jù)訓(xùn)練后的感受，對(duì)每個(gè)條目選擇對(duì)應(yīng)的評(píng)分：1=完全沒(méi)有，2=偶爾有，3=有時(shí)有，4=經(jīng)常有，5=非常嚴(yán)重；每個(gè)條目?jī)H選一個(gè)評(píng)分，不要遺漏。

感謝你的如實(shí)反饋！

量表說(shuō)明：本量表基于《運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練疲勞量表（ATFS）》修訂，原量表Cronbach'sα系數(shù)為0.89，修訂后經(jīng)3名體育教育領(lǐng)域?qū)＜覍徍耍m用于中學(xué)籃球隊(duì)員；修訂內(nèi)容：將原量表中“訓(xùn)練后肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)”細(xì)化為“籃球訓(xùn)練后腿部、肩部肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)”，貼合籃球運(yùn)動(dòng)的肌肉發(fā)力特點(diǎn)；計(jì)分方式：各維度得分為該維度所有條目評(píng)分的平均值，總分為15個(gè)條目評(píng)分的平均值，得分越高表示疲勞程度越嚴(yán)重