大學(xué)生運(yùn)動(dòng)觀念與參與情況調(diào)查問(wèn)卷
親愛(ài)的同學(xué):你好!本次問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生運(yùn)動(dòng)觀念、運(yùn)動(dòng)參與的實(shí)際情況,挖掘影響大家參與運(yùn)動(dòng)的核心因素。問(wèn)卷所有答案僅用于課題研究分析,嚴(yán)格保密個(gè)人信息,無(wú)需填寫(xiě)姓名,答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分,請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)情況和想法作答。問(wèn)卷填寫(xiě)約需 3-5 分鐘,感謝你的支持與配合!
一、基本信息
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的專業(yè)類別
工科
理科
文科
商科
藝術(shù)類
醫(yī)學(xué)類
其他
4. 你是否獲得過(guò)各類資助(助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金等)
是
否
二、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知層面
5. 你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系是
運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間,會(huì)耽誤學(xué)業(yè)
運(yùn)動(dòng)和學(xué)業(yè)相互沖突,難以平衡
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能緩解學(xué)業(yè)壓力,提升學(xué)習(xí)效率
運(yùn)動(dòng)能極大促進(jìn)學(xué)業(yè),是學(xué)習(xí)的重要輔助
沒(méi)思考過(guò)兩者關(guān)系
6. 你對(duì)“碎片化運(yùn)動(dòng)(如5-10分鐘宿舍健身、課間拉伸)能達(dá)到有效鍛煉效果”的看法
完全不認(rèn)同
不太認(rèn)同
中立
比較認(rèn)同
完全認(rèn)同
7. 你認(rèn)為參與運(yùn)動(dòng)的主要價(jià)值是
增強(qiáng)身體素質(zhì),減少生病
緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒,改善心理狀態(tài)
豐富課余生活,結(jié)交朋友
塑造身材,提升外在形象
完成學(xué)校要求,無(wú)其他價(jià)值
其他
8. 你覺(jué)得阻礙自己參與運(yùn)動(dòng)的核心認(rèn)知因素是
認(rèn)為自己沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
覺(jué)得運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)器材/場(chǎng)地,成本高
認(rèn)為自己運(yùn)動(dòng)能力差,怕被嘲笑
覺(jué)得單次運(yùn)動(dòng)效果差,沒(méi)必要參與
無(wú)認(rèn)知層面阻礙
其他
9. 若有簡(jiǎn)單易操作的低成本運(yùn)動(dòng)教程(如宿舍健身、校園簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)),你愿意學(xué)習(xí)嗎
完全不愿意
不太愿意
中立
比較愿意
非常愿意
三、運(yùn)動(dòng)行為層面
10. 你目前每周參與運(yùn)動(dòng)的頻次
0次
1次
2-3次
4-5次
6次及以上
11. 你每次參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)
小于30分鐘
30分鐘-1小時(shí)
1-2小時(shí)
2小時(shí)及以上
12. 你參與的運(yùn)動(dòng)類型主要是
跑步、快走等有氧運(yùn)動(dòng)
籃球、足球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)
瑜伽、拉伸、普拉提等柔性運(yùn)動(dòng)
健身房力量訓(xùn)練
宿舍健身(平板支撐、跳繩等)
無(wú)固定運(yùn)動(dòng)類型
其他
13. 你參與運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)所是
學(xué)校操場(chǎng)/體育館
校外健身房
宿舍/寢室
校園道路/公園
不參與運(yùn)動(dòng)
其他
14. 你參與運(yùn)動(dòng)的形式主要是
獨(dú)自運(yùn)動(dòng)
和同學(xué)/朋友結(jié)伴運(yùn)動(dòng)
參加學(xué)校/社團(tuán)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)
不參與運(yùn)動(dòng)
15. 你近3個(gè)月內(nèi)是否有嘗試堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷
有,且一直堅(jiān)持至今
有,但堅(jiān)持1周內(nèi)放棄
有,堅(jiān)持1-4周放棄
有,堅(jiān)持1個(gè)月以上放棄
沒(méi)有嘗試過(guò)
16. 若放棄堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),主要原因是(未放棄者選“無(wú)”)
學(xué)業(yè)/工作壓力大,沒(méi)時(shí)間
缺乏同伴督促,難以堅(jiān)持
運(yùn)動(dòng)過(guò)程枯燥,無(wú)興趣
沒(méi)有合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/器材
運(yùn)動(dòng)后身體疲憊,影響學(xué)習(xí)
無(wú)
其他
17. 你是否愿意參與校園內(nèi)的碎片化運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)(如宿舍健身、校園夜跑打卡)
完全不愿意
不太愿意
中立
比較愿意
非常愿意
18. 若參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng),哪種激勵(lì)方式能提升你的參與積極性
學(xué)習(xí)用品兌換(筆記本、資料等)
積分排名,頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
組隊(duì)互助,小組打卡獎(jiǎng)勵(lì)
運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)分享會(huì),結(jié)識(shí)同好
無(wú)激勵(lì)方式能提升積極性
其他
19. 你希望學(xué)校/學(xué)院為學(xué)生運(yùn)動(dòng)提供哪些支持
開(kāi)設(shè)低成本運(yùn)動(dòng)教程講座/視頻
搭建運(yùn)動(dòng)打卡/組隊(duì)互助平臺(tái)
增加校內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/器材
組織各類校園趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)
無(wú)特殊需求
其他
四、運(yùn)動(dòng)需求層面
20. 你能接受的單次碎片化運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是
5分鐘以內(nèi)
5-10分鐘
10-15分鐘
15-20分鐘
不接受碎片化運(yùn)動(dòng)
21. 你偏好的碎片化運(yùn)動(dòng)類型是(不接受者選“無(wú)”)
宿舍無(wú)器材健身(平板支撐、深蹲等)
跳繩、踢毽子等簡(jiǎn)易器材運(yùn)動(dòng)
校園短距離夜跑/快走
課間/課后拉伸放松
無(wú)
其他
22. 若組建運(yùn)動(dòng)互助小組(3-4人一組,每周督促開(kāi)展1次集體運(yùn)動(dòng)),你愿意加入嗎
完全不愿意
不太愿意
中立
比較愿意
非常愿意
23. 你希望運(yùn)動(dòng)互助小組的活動(dòng)時(shí)間安排在
工作日傍晚
周末上午
周末下午
周末晚上
無(wú)固定時(shí)間,小組協(xié)商
不愿意加入,無(wú)需求
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