抑郁-焦慮-壓力量表簡體中文版(DASS-21)

親愛的同學(xué)們：
       各位朋友，衷心感謝你們在繁忙日程中抽出寶貴時光填寫此問卷。此次調(diào)研專為學(xué)術(shù)探究面設(shè)，嚴(yán)格保密。您有權(quán)自行抉擇是否加入本調(diào)查。同樣，在任何階段您均可選擇退出，此舉對您毫無影響。再次感謝您的支持與幫助，祝您工作順利、生活愉快！
請您根據(jù)自己近一周內(nèi)的情況如實選擇選項。您的選擇沒有對錯之分，同時請不要在某個句子上花太多時間。
1. 您的姓名：
2. 您的年齡
3. 您的性別
4. 我發(fā)現(xiàn)很難讓自己安靜下來休息（近一周內(nèi)）
5. 我感到嘴巴很干（近一周內(nèi)）
6. 我似乎完全不能積極樂觀起來（近一周內(nèi)）
7. 我我感到過呼吸困難（例如：在沒有體力透支的情況下而感到呼吸急促，喘不過氣來）（近一周內(nèi)）
8. 我發(fā)現(xiàn)很難發(fā)揮主動性去做事情（近一周內(nèi)）
9. 我對所處的環(huán)境（情況）容易反應(yīng)過度（近一周內(nèi)）
10. 我曾感到發(fā)抖（例如：手打哆嗦）（近一周內(nèi)）
11. 我感到時常神經(jīng)緊張（近一周內(nèi)）
12. 我擔(dān)心自己可能因為驚慌而干蠢事出洋相（近一周內(nèi)）
13. 我感到我對未來沒什么可期待的（近一周內(nèi)）
14. 我發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安（近一周內(nèi)）
15. 我發(fā)現(xiàn)很難放松下來（近一周內(nèi)）
16. 我感到消沉和沮喪（近一周內(nèi)）
17. 我曾對阻礙我手頭上工作的事情感到無法容忍（近一周內(nèi)）
18. 我感到自己曾接近恐慌（近一周內(nèi)）
19. 我對任何事情都沒法充滿熱情（近一周內(nèi)）
20. 我感到自己曾不怎么配做人（近一周內(nèi)）
21. 我感到我曾極容易因為小事而生氣（近一周內(nèi)）
22. 在沒有體力透支的情況下我也能感覺到自己的心跳或心律不正常（例如：感到心跳過快或心律不齊）（近一周內(nèi)）
23. 我無緣無故地感到害怕（近一周內(nèi)）
24. 我感到生命毫無意義（近一周內(nèi)）
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