“心晴續(xù)航·她力量”婦女職工壓力釋放團體輔導(dǎo)活動訪談表

1.本次活動中你實際參與了幾項減壓技巧實操環(huán)節(jié)，印象較深的是哪幾項?
2.結(jié)合本次活動所學(xué)，你認為女性職工獨特的壓力來源主要有哪些?
3.本次活動學(xué)到的減壓技巧中，你能完整復(fù)述并演示的有哪些?
4.本次活動提到的女性科學(xué)減壓核心要點，你最有感觸的是哪一點?
5.參與三分鐘傾訴圈環(huán)節(jié)，你對傾聽者的核心要求有哪些理解?
6.你是否加入了本次活動的 “她力量互助群”，對這個互助平臺有怎樣的期待?
7.你是否理解并能運用 “壓力 ABC” 中 “換想法解壓力” 的邏輯，簡單說說你的理解?
8.本次活動中你認為最實用的減壓技巧是什么，該技巧可運用在哪些工作或生活場景中?
9.參與本次活動的 “壓力盲盒” 或互助分享環(huán)節(jié)，你最大的收獲和感受是什么?
10.結(jié)合自身工作與生活情況，你打算如何將本次學(xué)到的減壓方法運用到日常中?
11.請根據(jù)實際參與體驗，為本次“心晴續(xù)航·她力量”婦女職工壓力釋放團體輔導(dǎo)活動整體打分
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