《體育專業(yè)大學(xué)生訓(xùn)練與鍛煉行為調(diào)查問(wèn)卷》

1. 同學(xué)你好:
2. 你的專業(yè)方向:
3. □ 田徑 □ 籃球 □ 足球 □ 排球 □ 游泳 □ 武術(shù) □ 體操 □ 其他（請(qǐng)注明:______）（社會(huì)體育專業(yè)填寫(xiě)） 你感興趣的指導(dǎo)方向:
4. □ 健身指導(dǎo) □ 青少年體育培訓(xùn) □ 社區(qū)體育 □ 戶外運(yùn)動(dòng) □ 康復(fù)保健□其他（請(qǐng)注明:______）你的運(yùn)動(dòng)等級(jí):
5. □ 無(wú)等級(jí) □ 三級(jí)運(yùn)動(dòng)員 □ 二級(jí)運(yùn)動(dòng)員 □ 一級(jí)運(yùn)動(dòng)員 □ 健將級(jí)及以上你的訓(xùn)練年限:從開(kāi)始系統(tǒng)訓(xùn)練算起，約 ______ 年二、訓(xùn)練與鍛煉行為
6. 你每周專項(xiàng)訓(xùn)練的次數(shù):______ 次/周
7. 你每周自主鍛煉（不含專項(xiàng)訓(xùn)練）的次數(shù):______ 次/周
8. 你每次訓(xùn)練/鍛煉的平均時(shí)長(zhǎng):______ 分鐘/次
9. 你對(duì)專業(yè)課程設(shè)置的滿意度（1=非常不滿意，10=非常滿意）:______ 分你的身高:______ cm
10. 你的體重:______ kg
11. 你的 50 米跑成績(jī):______ 秒
12. 你的立定跳遠(yuǎn)成績(jī):______ cm
13. 你的耐力跑成績(jī)（男 1000 米/女 800 米）:______ 秒
三、訓(xùn)練動(dòng)機(jī)與目標(biāo)
14. 你進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的主要?jiǎng)訖C(jī)（可多選）
  • 非常重要
  • 比較重要
  • 一般
  • 不太重要
  • 不重要
提升競(jìng)技成績(jī)
滿足課程要求
增強(qiáng)身體素質(zhì)
興趣愛(ài)好驅(qū)動(dòng)
職業(yè)發(fā)展需要
團(tuán)隊(duì)歸屬感
其他
15. 你未來(lái)是否計(jì)劃以體育相關(guān)職業(yè)為發(fā)展方向
四、訓(xùn)練內(nèi)容與方法
16. 你在專項(xiàng)訓(xùn)練中主要采用的訓(xùn)練方法
17. 你是否會(huì)根據(jù)自身情況制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃
18. 你平均每周進(jìn)行力量訓(xùn)練的次數(shù)
五、訓(xùn)練恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)
19. 你對(duì)以下訓(xùn)練恢復(fù)措施的重視程度
  • 非常重視
  • 比較重視
  • 一般
  • 不太重視
  • 不重視
充足睡眠
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
拉伸放松
按摩理療
冷熱療法
心理調(diào)節(jié)
20. 你是否有專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃
21. 你常用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品有：___、___、___（可填寫(xiě)1-3種）
六、訓(xùn)練障礙與支持
22. 你在訓(xùn)練過(guò)程中遇到的主要困難
23. 你對(duì)學(xué)校提供的訓(xùn)練設(shè)施滿意度
24. 你認(rèn)為學(xué)校或教練在哪些方面可以為你的訓(xùn)練提供更多支持
七、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防
25. 過(guò)去一年中你是否發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷
26. 請(qǐng)簡(jiǎn)述你在訓(xùn)練中預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的主要措施
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