大學(xué)生情緒問(wèn)題與情緒管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告
添加問(wèn)卷說(shuō)明
一、基本信息
1. 你的年級(jí):
大一
大二
大三
2. 你的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:
文科
理科
工科
藝術(shù)類(lèi)
其他
3. 你的性別:
男
女
二、情緒現(xiàn)狀調(diào)研
4. .過(guò)去一個(gè)月,你最常出現(xiàn)的負(fù)面情緒是(可多選):
焦慮(學(xué)業(yè)/就業(yè)/人際)
抑郁/低落
易怒/煩躁
情緒內(nèi)耗
孤獨(dú)
其它
無(wú)
5. 你平均每周會(huì)被負(fù)面情緒困擾的頻率:
幾乎沒(méi)有
1-2次
3-5次
幾乎每天
6. 負(fù)面情緒對(duì)你的學(xué)習(xí)/生活影響程度:
無(wú)影響
輕微影響
中等影響
嚴(yán)重影響(無(wú)法正常學(xué)習(xí)/睡眠)
三、情緒管理行為調(diào)研
7. 當(dāng)你出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),你通常會(huì)采取的方式是(可多選):
運(yùn)動(dòng)/散步
聽(tīng)音樂(lè)/看劇
向朋友/家人傾訴
獨(dú)自發(fā)呆/逃避
刷短視頻/打游戲
尋求心理咨詢
其他
8. 你認(rèn)為目前使用的情緒調(diào)節(jié)方法效果如何:
非常有效
一般有效
效果甚微
完全無(wú)效
9. 你是否了解過(guò)專(zhuān)業(yè)情緒管理方法(如正念、認(rèn)知行為療法、情緒ABC理論):
非常了解
略有耳聞
完全不了解
四、需求與建議
10.
你希望學(xué)校/學(xué)院提供哪些情緒支持服務(wù)(可多選):
情緒管理講座/ workshops
一對(duì)一心理咨詢
情緒疏導(dǎo)社團(tuán)
線上情緒自測(cè)工具
其他
11. 你對(duì)大學(xué)生情緒管理還有其他建議嗎?
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