大學生心理健康情況的調查問卷

親愛的參與者:您好！
本次調查旨在了解大學生心理健康情況。問卷所有數(shù)據(jù)僅用于科學研究，并將被嚴格保密，請您根據(jù)實際情況放心作答。
本量表共三個部分，請您根據(jù)自己的感受如實作答。您的真實回答對我們的研究至關重要。感謝您的支持！

第一部分

1.您的性別是

A.男B.女

2.您的年級是

A.大一B.大二C.大三D.大四E.碩士生F.博士生

3.您的生源地是

A.城市B.農(nóng)村

第二部分
請仔細閱讀以下每一句話，并判斷它與您真實情況的符合程度。在題目下方點擊按鈕。

1 =非常不同意， 2=比較不同意 3=不確定 4=比較同意 5=非常同意

1.我經(jīng)常通過數(shù)字資源（如電子書、在線數(shù)據(jù)庫等）學習專業(yè)知識

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

2.我對現(xiàn)在的學習有很高的熱情

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

3.我經(jīng)常對學習進行反思

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

4.我不知道如何分配學習時間

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

5.我非常喜歡自己的專業(yè)

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

6.我總是想辦法提高注意力、記憶力等學習能力

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

7.我覺得自己越來越適應大學的學習了

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

8.當我不想獨自完成任務時，總能找到人陪我一起行動

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

9.和別人發(fā)生沖突時，我不知道該怎么辦

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

10.當我有困難時，在現(xiàn)實中或網(wǎng)絡中有人愿意幫助我

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

11.我知道如何關心別人

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

12.很多人都愿意和我交往

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

13.當我想聊天時，在現(xiàn)實中或網(wǎng)絡中能夠找到和我一起聊的人

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

14.我的作息時間和舍友不一致

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

15.遇到生活小難題（如簡單的家電故障、身體輕微不適），我會先嘗試自己尋找解決方法，而非立即求助他人或忽略不管

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

16.我能有意識地平衡線上與線下的生活，確保必要的線下社交、戶外活動不被過多屏幕時間侵占

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

17.即使學習忙碌，我也能有規(guī)律地打理好個人日常生活（如按時就餐、整理內務）

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

18.我能利用網(wǎng)絡上可靠的信息，調整改善個人生活習慣（如睡眠、營養(yǎng)、運動）

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

19.我清楚地知道畢業(yè)后該繼續(xù)深造還是工作

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

20.我經(jīng)常瀏覽招聘網(wǎng)站或職業(yè)型博主的分享，去主動了解不同職業(yè)的特點和要求

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

21.我知道自己適合做什么工作

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

22.我不會主動為了自己的職業(yè)目標制定計劃并實施

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

23.我有明確的職業(yè)目標

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

24.我能清晰感知到自身情緒的變化，并用運動等健康方式調節(jié)，避免情緒壓抑

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

25.面對學業(yè)競爭、“內卷”等壓力時，我不輕易陷入焦慮或低落

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

26.面對信息過載，我不會有太大心理壓力，能保持情緒穩(wěn)定

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

27.我能熟練通過教務系統(tǒng)順利完成選課

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

28.我經(jīng)常刷校園卡完成食堂就餐，或用小程序查看食堂菜單

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

29.我能熟練用校園APP完成線上繳費、預約圖書館座位等操作

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

30.我能熟練利用不同的網(wǎng)絡工具或平臺，高效地完成生活、學習中的具體任務

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

31.面對海量網(wǎng)絡信息，我能通過比較信息源、查證依據(jù)等方式，判斷其可信度

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

32.我能通過網(wǎng)絡開展有效的人際溝通并維護興趣社群，而不僅僅是瀏覽和點贊

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

33.我對個人隱私和數(shù)據(jù)安全有清晰意識，會主動管理賬號權限、謹慎授權

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

34.我能有意識地控制上網(wǎng)時間，避免因過度沉迷而影響重要的學習或休息

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

35.即使在網(wǎng)絡上看到負面言論引導，我也能理性看待，保持自己的看法

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

36.我不會因社交媒體上的“內卷”氛圍而盲目追求高績點

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

37.我能理性看待數(shù)字時代的消費主義，不盲目跟風購買爆火商品

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

38.我在數(shù)字時代下能清晰找到自己的人生意義，不被他人的價值取向左右

非常不同意

1

2

3

4

5

非常同意

第三部分
請仔細閱讀以下每一句話，并判斷它與您真實情況的符合程度。在題目下方點擊按鈕。

1=完全不符合2=基本不符合 3=有點不符合 4=不確定 5=有點符合

6=基本符合 7=完全符合

1.我的生活大致符合我的理想

完全不符合

1

2

3

4

5

6

7

完全符合

2.我的生活狀態(tài)非常美滿

完全不符合

1

2

3

4

5

6

7

完全符合

3.我對自己的生活感到滿意

完全不符合

1

2

3

4

5

6

7

完全符合

4.直到目前為止，我都能得到在生活上希望擁有的重要東西

完全不符合

1

2

3

4

5

6

7

完全符合

5.如果我能重新活一次，差不多沒有想改變的東西

完全不符合

1

2

3

4

5

6

7

完全符合

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