大學(xué)生社交媒體的主動使用對主觀幸福感的影響：以正念為中介變量

親愛的同學(xué)：
你好！本問卷旨在了解大學(xué)生社交媒體使用、正念水平與主觀幸福感的現(xiàn)狀及關(guān)聯(lián)，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，采用匿名填寫方式，信息嚴(yán)格保密，請根據(jù)自身實際情況如實作答。感謝你的支持與配合！
1.您的性別是
2.您的年級是
3.您的年齡范圍
4.您的專業(yè)類別：

一、社交媒體使用
以下是關(guān)于社交媒體使用情況的一些陳述， 請您仔細(xì)閱讀每一個句子， 根據(jù)自己的實際情況回答，每題只選取一個合適的選項。
1.主動與家人或親密朋友聊天(即首先向?qū)Ψ桨l(fā)送消息)。
2.評論家人或親密朋友發(fā)布的內(nèi)容。
3.更新自己的狀態(tài)， 主要是想給家人或親密朋友看。
4.上傳照片， 主要是想給家人或親密朋友看。
5.主動與熟人陌生人聊天（即首先向?qū)Ψ桨l(fā)送消息）。
6.評論熟人或陌生人發(fā)布的內(nèi)容。
7.更新自己的狀態(tài)，主要是想給熟人或陌生人看。
8.上傳照片，主要是想給熟人或陌生人看。
二、主觀幸福感
請根據(jù)您近1個月的實際感受，對以下描述進(jìn)行評定。選擇與您情況最相符的選項，1=非常不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=非常符合。請您仔細(xì)閱讀每一個句子， 根據(jù)自己的實際情況回答，每題只選取一個合適的選項。
1.我的生活狀況總體來說很不錯
2.我對自己目前的生活感到滿意
3.我已經(jīng)得到了生活中我所看重的東西
4.假如可以重新選擇生活，我?guī)缀醪粫龀鋈魏胃淖?/legend>
5.我對自己的生活現(xiàn)狀感到高興
6.我經(jīng)常感到快樂
7.我常常對周圍的事物充滿興趣
8.我時常感到內(nèi)心平靜
9.我經(jīng)常體驗到愉悅的心情
10.我很容易感受到生活中的美好
11.我經(jīng)常感到焦慮不安
12.我常常會覺得沮喪
13.我偶爾會有情緒低落的時候
14.我有時會感到無助
15.我會時不時覺得煩躁
三、正念
請你根據(jù) 過去1個月內(nèi) 的日常狀態(tài)，如實填寫以下量表題目，答案沒有對錯之分，僅反映你的真實情況，請您仔細(xì)閱讀每一個句子， 根據(jù)自己的實際情況回答，每題只選取一個合適的選項。
1.我擅長用言語描述我的情感
2.我做事的時候常常走神，容易分心
3.我很容易分心
4.我會細(xì)心體驗各種感覺，比如微風(fēng)吹拂我的頭發(fā)、陽光照在我的臉上的感覺
5.當(dāng)我有令人不安的想法或意象時，我通常能退一步想一想，不會被其左右
6.我會細(xì)心聆聽各種聲音，比如時鐘滴答，鳥兒啾啾，行車颼颼。
7.遇到困境時，我通常能先冷靜一下，不會沖動行事。
8.當(dāng)我有令人不安的想法或意象時，我通常能很快地恢復(fù)平靜
9.我會告訴我自己，我不應(yīng)該有這樣或那樣的想法
10.我覺得我的一些情緒是不對的、不合時宜的、或者不應(yīng)該有的
11.我能敏銳地覺察藝術(shù)品和大自然里的視覺元素，譬如顏色，形狀，紋理，光影等
12.我擅長并能夠用詞語來清楚地描述我的體驗。
13.我通常能夠非常詳細(xì)地描述出我此刻的感受
14.我覺得自己做事不專心
15.當(dāng)我有不理智的想法時，我會否定自己
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