大學生體育鍛煉現(xiàn)狀調查問卷
親愛的同學:
你好!為了解大學生體育鍛煉的實際情況,優(yōu)化校園體育活動開展方向,本次問卷采用匿名形式,數(shù)據(jù)僅用于調研分析,請根據(jù)自身實際情況填寫。感謝你的支持與配合!
一、 基本信息(選填)
1. 1.?性別:
男
女
2. 2.?年級:
大一
大二
大三
大四
二、 體育鍛煉行為習慣
3. 1.?你是否有規(guī)律體育鍛煉的習慣?
有,每周固定鍛煉≥3次
偶爾鍛煉,每周1-2次
很少鍛煉,每月1-2次
幾乎不鍛煉
4. 2.?你每次體育鍛煉的時長大約是?
30分鐘以內
30分鐘-1小時
1-2小時
2小時以上
5. 3.?你主要選擇的體育鍛煉方式是?(可多選)
力量訓練/健身
跑步/快走
球類運動(籃球、足球、羽毛球等)
有氧運動(跳繩、游泳、騎行等)
瑜伽/拉伸
其他
6. 4.?你通常選擇的鍛煉地點是?(可多選)
學校體育館/操場
校外健身房
宿舍/居家
戶外公園/街道
其他
7. 5.?你一般在什么時間段鍛煉?(可多選)
早晨(6:00-8:00)
上午(8:00-12:00)
下午(12:00-18:00)
晚上(18:00-22:00)
無固定時間
三、 鍛煉動機與影響因素
8. 1.?你進行體育鍛煉的主要目的是?(可多選)
增強體質/提升免疫力
塑形減脂/改善體態(tài)
緩解學業(yè)壓力/調節(jié)情緒
興趣愛好/享受運動樂趣
應對體育考試/體測
陪伴朋友/社交需求
其他
9. 2.?影響你堅持體育鍛煉的主要阻礙因素是?(可多選)
學業(yè)繁忙/時間不足
缺乏運動伙伴
場地器材不足
天氣原因
運動基礎差/怕受傷
自身懶惰/缺乏毅力
其他
四、 校園體育相關認知與需求
10. 1.?你對學校開設的體育課程滿意度如何?
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
11. 2.?你是否參加過學校組織的體育活動(運動會、球類比賽、健身講座等)?
經常參加
偶爾參加
從未參加
12. 3.?你希望學校增加哪些體育相關支持?(可多選)
延長體育場館開放時間
增設健身器材/運動場地
開設更多特色體育課程(如健身、拳擊、普拉提等)
組織更多校園體育賽事
邀請專業(yè)教練開展健身指導
其他
五、 運動相關情況
13. 1.?你在鍛煉過程中是否出現(xiàn)過運動損傷?
經常出現(xiàn)
偶爾出現(xiàn)
從未出現(xiàn)
14. 2.?若出現(xiàn)運動損傷,你會如何處理?(未出現(xiàn)者跳過此題)
自行休息調理
咨詢專業(yè)教練/醫(yī)生
貼膏藥/簡單處理
其他
15. 3.?你是否會主動學習運動相關知識(如動作規(guī)范、熱身拉伸、營養(yǎng)搭配等)?
經常主動學習
偶爾了解
從不關注
再次感謝你的參與!
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