關(guān)于調(diào)查大學(xué)生心理健康分析
親愛(ài)的同學(xué),你好!這是一份關(guān)于大學(xué)生心理健康的匿名調(diào)查問(wèn)卷,旨在了解同學(xué)們?cè)谛F陂g的普遍心理狀態(tài)。你的回答將為我們提供寶貴的信息,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析,我們將對(duì)你的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)感受和情況作答,感謝你的參與!
1. 您的年級(jí)為
大一
大二
大三
大四
2. 您的性別為
男
女
3. 你如何看待自己目前的學(xué)習(xí)壓力?
壓力很大,難以承受
壓力較大,但基本可以應(yīng)對(duì)
壓力適中,在可控范圍內(nèi)
壓力較小,比較輕松
幾乎沒(méi)有壓力
4. 當(dāng)面臨考試或重要的學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí),你通常會(huì)?
感到非常焦慮,甚至影響睡眠和食欲
有些緊張,但能正常準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)
心態(tài)平和,按計(jì)劃復(fù)習(xí)
不太在意,順其自然
5. 你對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)和學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣如何?
非常感興趣,充滿學(xué)習(xí)動(dòng)力
比較感興趣,能堅(jiān)持學(xué)習(xí)
感覺(jué)一般,只是為了完成任務(wù)
不感興趣,感到枯燥和厭煩
非常厭倦,有轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)或放棄的想法
6. 你如何評(píng)價(jià)自己的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)效率?
計(jì)劃性強(qiáng),效率很高
有一定計(jì)劃,效率一般
計(jì)劃性不強(qiáng),時(shí)常拖延
經(jīng)常感到時(shí)間不夠用,效率低下
7. 你與室友/同學(xué)的關(guān)系如何?
關(guān)系融洽,經(jīng)常交流與互助
關(guān)系和睦,但交流不深
關(guān)系平淡,基本各忙各的
關(guān)系緊張,偶爾有矛盾
獨(dú)來(lái)獨(dú)往,很少交往
8. .你通常如何排解自己的負(fù)面情緒(如焦慮、沮喪、孤獨(dú)等)?
向朋友、家人或老師傾訴
通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、游戲等興趣愛(ài)好
自己默默消化,不與他人言說(shuō)
通過(guò)暴飲暴食、過(guò)度消費(fèi)等方式發(fā)泄
不知道如何排解,常常陷入情緒中
9. 你對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展或人生規(guī)劃感到清晰嗎?
有清晰的規(guī)劃和目標(biāo)
有大致方向,但路徑尚不明確
感到迷茫,正在探索中
非常困惑和焦慮,沒(méi)有頭緒
10. 你的作息和睡眠質(zhì)量如何?
作息規(guī)律,睡眠質(zhì)量很好
作息基本規(guī)律,睡眠質(zhì)量一般
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量較差
作息混亂,常有失眠或睡眠障礙
11. 你參與社團(tuán)、體育鍛煉或校園活動(dòng)的頻率是?
經(jīng)常參與,樂(lè)在其中
偶爾參與,視興趣而定
很少參與,感覺(jué)沒(méi)時(shí)間或沒(méi)意思
完全不參與
12. 你認(rèn)為感情問(wèn)題(包括親情、友情、愛(ài)情)對(duì)你當(dāng)前情緒的影響程度是?
影響非常大,是主要的情緒來(lái)源
影響比較大,時(shí)常會(huì)因此產(chǎn)生波動(dòng)
有一定影響,但能自我調(diào)節(jié)
幾乎沒(méi)有影響
13. 當(dāng)你與親友(包括戀人)發(fā)生矛盾時(shí),你通常會(huì)?
主動(dòng)溝通,積極尋求解決方案
選擇冷靜,等待對(duì)方先開(kāi)口
回避問(wèn)題,希望時(shí)間能沖淡一切
情緒激烈,容易發(fā)生爭(zhēng)吵
感到受傷,但不愿表達(dá)
14. 你是否經(jīng)常感到孤獨(dú),即使身處人群之中?
經(jīng)常如此
有時(shí)如此
偶爾如此
幾乎沒(méi)有
15. 你與家人的溝通和關(guān)系如何?
關(guān)系親密,經(jīng)常溝通,無(wú)所不談
關(guān)系良好,定期聯(lián)系,報(bào)喜不報(bào)憂
關(guān)系一般,聯(lián)系較少,溝通流于表面
關(guān)系緊張,溝通中存在障礙或沖突
16. 綜合來(lái)看,你對(duì)自己目前的心理健康狀況如何評(píng)價(jià)?
非常健康,狀態(tài)很好
比較健康,偶有煩惱
一般,有些困擾但能應(yīng)付
不太好,感到有些吃力
很差,需要幫助
17. 當(dāng)你遇到難以自行解決的心理困擾時(shí),你傾向于?
主動(dòng)尋求學(xué)校心理咨詢中心或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助
向信賴的朋友或家人求助
上網(wǎng)查找信息或通過(guò)匿名渠道傾訴
自己忍耐,不向任何人求助
不清楚有哪些求助渠道
18.
你希望班級(jí)或?qū)W校提供哪些心理支持活動(dòng)?(可多選)
*
壓力管理主題講座/工作坊
有趣的團(tuán)體素拓游戲
讀書(shū)分享會(huì)/觀影會(huì)
無(wú)需活動(dòng),目前很好
其他建議
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