高中生營(yíng)養(yǎng)與健康

你好!我們正在進(jìn)行關(guān)于“高中生營(yíng)養(yǎng)與健康”的課題研究，本問(wèn)卷意在了解你的飲食習(xí)慣和對(duì)其學(xué)習(xí)效率的影響，問(wèn)卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于課題研究，我們將對(duì)你的信息進(jìn)行嚴(yán)格保密，你的回答對(duì)我們的研究作用很大，謝謝你的參與!
1.你的性別是？
2. 你目前就讀的年級(jí)是？
3. 你對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)（如各類食物的主要營(yíng)養(yǎng)素、合理搭配等）的了解程度如何？
4.你在購(gòu)買包裝食品時(shí)，會(huì)關(guān)注“營(yíng)養(yǎng)成分表”和“配料表”嗎？
5.你認(rèn)為傳承健康的中國(guó)飲食文化（如均衡、節(jié)儉、順應(yīng)時(shí)節(jié)等）重要嗎？
6. 你是否每天規(guī)律吃早餐？
7.你的早餐通常包含以下幾類食物中的幾類？
8. 你不吃早餐的原因是？
9. 您平均每天用于吃飯的時(shí)間大約是？
10.你平均每天的飲水量（白開水或茶水）大概是？
11.你飲用牛奶或酸奶的頻率是？
12.你飲用含糖飲料（如可樂(lè)、果汁、功能飲料等）的頻率是？
13.你吃零食的頻率是？
14.你通常選擇哪類零食？
15.你攝入燒烤、奶茶、零食等高油高糖食物的頻率是？
16.你攝入高蛋白食物（如魚、肉、蛋、奶、豆制品）的頻率是？
17.你每天攝入新鮮蔬菜和水果的情況是
18.你是否有以下飲食習(xí)慣？
19.你是否有飲酒或喝含酒精飲料的經(jīng)歷？
20.如果你前一天晚上熬夜學(xué)習(xí)，第二天會(huì)如何通過(guò)飲食來(lái)提神或補(bǔ)充精力？
21.你是否會(huì)有意識(shí)地通過(guò)調(diào)整飲食（如考試前吃特定食物）來(lái)提升學(xué)習(xí)狀態(tài)
22. 您是否因飲食問(wèn)題出現(xiàn)過(guò)以下身體反應(yīng)？（可多選）
23.你在校期間是否經(jīng)常出現(xiàn)以下與飲食相關(guān)的身體感受？
24. 你是否會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而影響聽課狀態(tài)？
25. 您認(rèn)為哪種飲食行為最直接影響學(xué)習(xí)效率？
  • 完全不重要
  • 不太重要
  • 一般
  • 比較重要
  • 非常重要
按時(shí)定量進(jìn)餐
保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入
每日飲水充足
控制高糖高脂食品
26.你認(rèn)為目前的飲食和健康習(xí)慣，對(duì)你的學(xué)習(xí)效率有何影響？
更多問(wèn)卷 復(fù)制此問(wèn)卷