體溫調(diào)節(jié)與健康生活調(diào)查問卷
一、 單項(xiàng)選擇題(共10題,請(qǐng)選擇最符合生物學(xué)原理和健康實(shí)踐的一個(gè)選項(xiàng))
1. 1. 【生物學(xué)原理:水鹽平衡與散熱】在炎熱夏季進(jìn)行長時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),最易引發(fā)中暑的原因是(?)
A. 穿著深色吸熱的衣物
B. 未及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)
C. 沒有佩戴遮陽帽
D. 運(yùn)動(dòng)前沒有充分熱身
2. 2. 【熱點(diǎn)事件:熱射病急救】發(fā)現(xiàn)有人因高溫環(huán)境出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮膚灼熱干燥(疑似熱射?。r(shí),首要的處理措施是(?)
A. 立即喂服大量涼水
B. 迅速將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,采取灑水、扇風(fēng)等物理降溫措施
C. 用力按摩其四肢促進(jìn)循環(huán)
D. 喂食藿香正氣水等藥物
3. 3. 【生物學(xué)原理:體溫調(diào)節(jié)方式】冬季戶外活動(dòng)中,發(fā)生輕度失溫(核心體溫下降)時(shí),人體最早的自主性生理反應(yīng)是(?)
A. 皮膚血管收縮減少散熱
B. 骨骼肌不自主戰(zhàn)栗(寒戰(zhàn))以增加產(chǎn)熱
C. 分泌甲狀腺激素促進(jìn)代謝
D. 意識(shí)模糊、言語不清
4. 4. 【健康生活實(shí)踐】下列行為中,不利于預(yù)防中暑的是(?)
A. 穿著寬松、透氣的淺色衣物
B. 在一天中最熱的正午時(shí)段進(jìn)行高強(qiáng)度體育鍛煉
C. 定時(shí)飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料
D. 在陰涼處安排多次休息
5. 5. 【熱點(diǎn)事件:冬季浴室安全】冬季,老年人在溫度較高的浴室洗澡后,突然進(jìn)入低溫環(huán)境(如沒有暖氣的房間),最容易引發(fā)的快速生理反應(yīng)是(?)
A. 血管驟然收縮,導(dǎo)致血壓急劇升高
B. 體溫調(diào)節(jié)中樞立即失效
C. 大量出汗導(dǎo)致脫水
D. 熱射病
6. 6. 【健康生活實(shí)踐】對(duì)于建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人等戶外工作者,預(yù)防中暑最有效的方法是(?)
A. 只喝純凈水解渴
B. 遵循“多次少量”原則,定時(shí)飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,并在陰涼處休息
C. 穿厚實(shí)的工裝以防曬傷
D. 用冰水澆頭快速降溫
7. 7. 【熱點(diǎn)事件:兒童高熱護(hù)理】兒童因感染病毒突發(fā)高燒(如39℃),出現(xiàn)驚厥(抽搐)時(shí),下列做法中錯(cuò)誤的是(?)
A. 將其頭部偏向一側(cè),保持呼吸道通暢
B. 用酒精或白酒擦拭全身進(jìn)行強(qiáng)制降溫
C. 松開衣物,確保周圍環(huán)境安全
D. 記錄驚厥時(shí)間,并立即撥打急救電話或送醫(yī)
8. 8. 【生物學(xué)原理:內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)】馬拉松運(yùn)動(dòng)員在長跑后半程出現(xiàn)頭暈、惡心、甚至昏厥,其主要生理學(xué)原因是(?)
A. 血糖濃度過低
B. 大量出汗導(dǎo)致體液丟失,血容量下降,同時(shí)電解質(zhì)紊亂影響神經(jīng)肌肉功能
C. 乳酸大量積累導(dǎo)致酸中毒
D. 心肌疲勞
9. 9. 【熱點(diǎn)事件:失溫高危人群】以下人群中,在同等寒冷環(huán)境下,發(fā)生失溫風(fēng)險(xiǎn)最高的是(?)
A. 身體健康的青少年
B. 體脂率較高的肥胖者
C. 飲酒后的人
D. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的成年人
10. 10. 【健康生活實(shí)踐】家庭日常應(yīng)急藥箱中,對(duì)于監(jiān)測和處理突發(fā)性體溫異常(如高熱或低溫),最實(shí)用的物品組合是(?)
A. 創(chuàng)可貼和紗布
B. 電子體溫計(jì)和冷敷退熱貼/暖寶寶
C. 抗生素和感冒藥
D. 碘伏和棉簽
二、 判斷題(共6題,請(qǐng)判斷下列說法是否正確)
11. 1. 【急救原則】對(duì)于已失去意識(shí)的中暑或熱射病患者,可以強(qiáng)行喂水以防止其脫水。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
12. 2.【失溫急救】失溫初期患者會(huì)出現(xiàn)劇烈寒戰(zhàn)、言語含糊,此時(shí)應(yīng)盡快將其帶入溫暖環(huán)境,并給予熱飲,幫助其快速恢復(fù)體溫。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
13. 3. 【生物學(xué)原理:中樞功能】典型的熱射病患者皮膚通常是干燥無汗的,這是因?yàn)槠湎虑鹉X體溫調(diào)節(jié)中樞功能衰竭,無法有效下達(dá)“出汗”指令。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
14. 4. 【健康生活實(shí)踐】嬰幼兒發(fā)燒時(shí),通過“捂汗”的方式可以幫助其降低體溫。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
15. 5. 【熱點(diǎn)事件:隱性失溫】長時(shí)間泡溫泉或熱水澡,尤其是老年人,雖然體表感覺溫暖,但因全身血管擴(kuò)張,熱量流失加速,同樣有引發(fā)隱性失溫的風(fēng)險(xiǎn)。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
16. 6. 【生物學(xué)原理:綜合影響】糖尿病患者、甲亢患者等特殊人群,其體溫調(diào)節(jié)能力可能較弱,因此他們面臨極端溫度(極熱或極寒)時(shí),風(fēng)險(xiǎn)比健康人更高。( )
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
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