身體炎癥水平自測(cè)表

您好！歡迎開啟您的健康探索之旅。

慢性炎癥是許多現(xiàn)代亞健康狀態(tài)的根源，它可能悄然影響您的精力、情緒和整體感受。請(qǐng)根據(jù)您近一個(gè)月的實(shí)際情況，回答以下問題。本測(cè)試旨在幫助您更好地了解自己的身體信號(hào)，并非醫(yī)療診斷。讓我們開始吧！

1.
姓名：_________  填表日期：___

基本情況：
1.您的性別？
2.您的年齡？
3.您的受教情況？
4.您的居住情況？
5.您所在的城市是？
第一部分:常見炎癥癥狀表現(xiàn)（請(qǐng)勾選√）
1. 活力與日常狀態(tài)
2.肌肉與關(guān)節(jié)
3.消化系統(tǒng)
 4.皮膚與外觀
 5.免疫與代謝

6.整體感受

第二部分:生活方式全面評(píng)估（幫助我們更好地為您建議）
1.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
您目前的運(yùn)動(dòng)頻率是?
您偏好的運(yùn)動(dòng)類型是?（可多選）
運(yùn)動(dòng)后您的感受通常是?

2. 您的飲食中，以下食物出現(xiàn)的頻率是？

高糖食品（甜點(diǎn)、奶茶、含糖飲料）:

精制碳水（白米飯、白面包、面條）：

油炸/燒烤類食物：

深綠色蔬菜/彩色蔬菜：

優(yōu)質(zhì)脂肪（牛油果、堅(jiān)果、橄欖油）：

3.壓力與睡眠
您近期的壓力水平如何?
您的睡眠質(zhì)量如何?
第三部分:您的健康目標(biāo)（可選填）


您希望通過管理炎癥，主要改善哪方面的困擾?（可多選）
對(duì)于現(xiàn)代生活方式容易引發(fā)體內(nèi)火火，主要是飲食（高油高糖，外賣、營養(yǎng)不均衡等）、運(yùn)動(dòng)（久坐不動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量）、睡眠（缺少充足的優(yōu)質(zhì)睡眠）、情緒（壓力大、心情不美麗等）四個(gè)方面，有所了解嗎？
對(duì)抗炎生活中經(jīng)常被提到的姜黃，其核心姜黃素的抗炎、抗氧化作用有所了解嗎？
宜令C3姜黃益生元飲品，以姜黃為核心的功能性飲品，采用特別工藝解決姜黃的油溶特性，每瓶專利C3姜黃（姜黃素含量95%以上）含量高達(dá)250毫克，并且水基飲品適合腸胃水環(huán)境，身體火火環(huán)境的“清道夫”，好喝好攜帶，你愿意嘗試嗎？
非常感謝您的填寫！
免責(zé)聲明: 本自測(cè)表僅為健康篩查和信息收集工具，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷。如果您有任何嚴(yán)重或持續(xù)的健康問題，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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