推拿按摩百會神門穴位對澳門科技大學(xué)師生睡眠障礙改善作用研究

調(diào)查問卷
尊敬的老師/同學(xué)
您好！本問卷旨在調(diào)查澳門科技大學(xué)師生的睡眠障礙現(xiàn)狀，以及對推拿干預(yù)（特別是百會、神門穴位）的認知與接受度。問卷數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴格保密，不涉及個人隱私。感謝您的支持與參與！
請選擇
一、基本信息
您的性別：
您的年齡：
您的身份：
您是否長期處于學(xué)習(xí)或工作高壓狀態(tài)：
二、睡眠狀況（參考PSQI設(shè)計）
您平均每晚睡眠時長：
您是否存在以下睡眠問題（可多選）：
近1個月來，您對自己睡眠質(zhì)量的主觀評價：
三、心理與生活方式相關(guān)因素
注意力不集中：
白天疲勞感：
您是否存在以下習(xí)慣：
長時間使用電子產(chǎn)品至深夜：
經(jīng)常攝入咖啡因飲品（咖啡/功能飲料）：
四、中醫(yī)相關(guān)認知與信任度
您是否了解中醫(yī)推拿在改善睡眠障礙中的應(yīng)用：
您對中醫(yī)推拿治療睡眠障礙的科學(xué)性與可信度評價：
您是否愿意選擇中醫(yī)推拿而非安眠藥等西醫(yī)手段來改善睡眠：
五、對百會、神門穴位推拿的認知與態(tài)度
您是否曾接受過頭部或腕部推拿（包括百會、神門穴位）：
以下問題您可用12345來回答，代表程度
您認為百會、神門穴位推拿在以下方面的可能作用（1=無效，3=一般，5=非常有效）：
改善入睡速度： 1 2 3 4 5
減少夜間覺醒：1 2 3 4 5 
改善睡眠質(zhì)量： 1 2 3 4 5
緩解焦慮與緊張： 1 2 3 4 5
若有條件，您是否愿意參加為期4周的推拿干預(yù)實驗：
六、開放性問題您認為影響您睡眠的主要原因是什么？
您對中醫(yī)推拿（特別是百會、神門穴位）改善師生睡眠障礙的看法或建議：
說明
填寫時間約 8–10 分鐘。
問卷數(shù)據(jù)符合醫(yī)學(xué)倫理規(guī)范，僅用于科研，不會泄露個人隱私。
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