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《大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷》【復(fù)制】
親愛的同學(xué):
你好！為了深入了解大學(xué)生熬夜的實(shí)際情況及其相關(guān)影響，我們特地設(shè)計(jì)了這份問卷。請你根據(jù)自己的真實(shí)情況認(rèn)真作答，你的回答對于我們的研究非常重要。感謝你的配合！
1. 你的性別:
A. 男
B. 女
2. 你的年級:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 其他（請注明）
3. 你所學(xué)的專業(yè)屬于以下哪種類型?
A. 哲學(xué)
B. 經(jīng)濟(jì)學(xué)
C. 法學(xué)
D. 教育學(xué)
E. 文學(xué)
F. 歷史學(xué)
G. 理學(xué)
H. 工學(xué)
I. 農(nóng)學(xué)
J. 醫(yī)學(xué)
K. 軍事學(xué)
L. 管理學(xué)
M. 藝術(shù)學(xué)
4. 你認(rèn)為幾點(diǎn)之后算熬夜?
A. 23點(diǎn)
B. 24點(diǎn)
C. 1點(diǎn)
D. 2點(diǎn)及以后
5. 你通常在晚上幾點(diǎn)睡覺?
A. 10 點(diǎn)之前
B. 10 點(diǎn)至 11 點(diǎn)
C. 11 點(diǎn)至 12 點(diǎn)
D. 12 點(diǎn)至1點(diǎn)
E.1點(diǎn)至2點(diǎn)
F.2點(diǎn)之后
6. 假如24點(diǎn)之后算熬夜的話，你每周熬夜的天數(shù)大概是:
A. 0 天
B. 1-2 天
C. 3-4 天
D. 5 天及以上
7.您一般會在什么時(shí)間選擇熬夜?
A.備考周
B.周末
C.工作日
D.每天
E.其他（請注明）
8. 你熬夜的主要原因是（可多選）:
A. 完成學(xué)業(yè)任務(wù)（如作業(yè)、論文等）
B. 玩游戲
C. 看電影、電視劇
D. 上網(wǎng)聊天
E.刷社交媒體軟件
F. 社團(tuán)活動或?qū)W生工作
G.失眠
H. 其他（請注明）
9. 你認(rèn)為你屬于以下哪種熬夜類型？
A.勞動型熬夜（在夜晚完成學(xué)習(xí)任務(wù)）
B.自由型熬夜（利用夜晚獲得對時(shí)間的掌控權(quán)）
C.虛無型熬夜（在一種虛無的心理狀態(tài)中消磨夜晚的時(shí)間）
10. 你知道熬夜的壞處嗎
A.知道
B.不知道
11. 當(dāng)了解熬夜的危害后，是否會有意識的減少熬夜次數(shù)？
A.是
B.否
12.此題請選A
A.
B.
C.
13. 熬夜后第二天你的狀態(tài)通常是:
A. 精神飽滿，毫無影響
B. 有些困倦，但還能正常學(xué)習(xí)生活
C. 非常困倦，影響學(xué)習(xí)和生活
D. 其他（請注明）
14.熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整:
A.補(bǔ)覺
B.喝咖啡或茶提神
C.加強(qiáng)營養(yǎng)攝入
D.加強(qiáng)身體鍛煉
E.其他（請注明）
15.熬夜給您帶來的影響?
沒有影響
不太影響
比較影響
非常影響
皮膚暗沉
脫發(fā)
記憶力衰退
注意力不集中，脾氣暴躁
成績波動
16. 你是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣?
A. 是
B. 否
17. 如果嘗試過，采取了哪些方法（可多選）:
A. 設(shè)定鬧鐘提醒自己早睡
B. 讓舍友監(jiān)督
C. 睡前避免使用電子設(shè)備
D. 其他（請注明）
18. 你認(rèn)為以下哪些措施可能有助于減少大學(xué)生熬夜現(xiàn)象（可多選）:
A. 學(xué)校加強(qiáng)作息管理，定時(shí)熄燈
B. 開展健康講座，普及熬夜危害
C. 老師加強(qiáng)對學(xué)生作息的引導(dǎo)和監(jiān)督
D. 自己提高自律意識
E.參加豐富多彩的課外活動
F.入睡時(shí)減少電子產(chǎn)品的使用
G. 其他（請注明）
非常感謝你的參與和支持！
再次提醒:本次調(diào)查為匿名形式，你的信息將嚴(yán)格保密。
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