大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
1. 您的性別是:
男
女
2. 您所在的年級(jí)是:
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上的休息時(shí)間是在:
10:00之前
10:00——11:00
11:00——12:00
12:00——1:00
1:00以后
4. 您認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜?
10:00以后
11:00以后
12:00以后
1:00以后
5. 午睡除外,每天一般睡眠時(shí)間有多久?
少于6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
多于8小時(shí)
6. 如果晚上超過(guò)12:00睡覺(jué)算是熬夜,請(qǐng)問(wèn)一個(gè)星期熬夜多少天?
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
7. 您通常在什么日子熬夜?
節(jié)假日
周末
周一到周五
幾乎不熬夜
幾乎每天熬夜
8. 您熬夜的原因是:
學(xué)習(xí)
玩游戲
聊天
看電影
失眠
其他
9. 熬夜后對(duì)您第二天的生活有何影響?
第二天起不來(lái)床,造成上課遲到或缺勤
不吃早餐,經(jīng)常餓肚子
上課昏昏欲睡,聽(tīng)課效率低
沒(méi)什么影響,依然活力四射
感覺(jué)狀態(tài)不好,睡眠不足造成頭疼等癥狀
其他
10. 您是否贊成熬夜:
贊成
不贊成
無(wú)所謂
11. 您以后是否會(huì)有意識(shí)的減少熬夜次數(shù):
會(huì)
不會(huì)
12. 您認(rèn)為以下哪些措施可以減少熬夜次數(shù):
自己做好計(jì)劃
豐富白天活動(dòng),充實(shí)自己,晚上早點(diǎn)休息
宿舍內(nèi)營(yíng)造安靜睡眠環(huán)境
學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生按時(shí)休息
其他
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