大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
        您好！為了更好地了解在校大學(xué)生的作息習(xí)慣及其影響因素，分析熬夜現(xiàn)象的成因，我們特開展此項“大學(xué)生熬夜情況”匿名問卷調(diào)查。本調(diào)查旨在收集您在睡眠時間、熬夜頻率、相關(guān)活動及可能原因（如學(xué)業(yè)壓力、娛樂習(xí)慣、環(huán)境因素等）方面的真實信息。
        您的參與對我們至關(guān)重要！本次調(diào)查采用隨機抽樣方式邀請不同年級、專業(yè)的同學(xué)參與。問卷填寫約需5分鐘，所有數(shù)據(jù)嚴格保密，僅用于學(xué)術(shù)研究分析，報告中不會出現(xiàn)任何個人信息。您的回答將幫助我們提出改善大學(xué)生睡眠健康的有效建議。
        感謝您的寶貴時間與支持！
1. 您的性別
2. 年級
3. 您的專業(yè)類別
4. 您通常入睡時間是？（如23：00）
5. 您通常起床時間是？（如7：00）
6. 過去一周，您的平均每晚睡眠時長約為：
7. 過去7天內(nèi)，您在23點后入睡的次數(shù)是：
8. 您熬夜的主要原因是？
9. 學(xué)業(yè)壓力是我熬夜的主要原因。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
10. 手機/電腦娛樂（如游戲、短視頻）導(dǎo)致我推遲睡眠。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
11. 我在夜間效率更高，習(xí)慣利用夜晚時間學(xué)習(xí)/工作。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
12. 此問題不需要作答，不影響全卷答題，請在方框內(nèi)填“是”。
13. 宿舍環(huán)境（如室友晚睡、嘈雜）影響我按時休息。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
14. 我因焦慮情緒（如就業(yè)壓力、考試焦慮）難以入睡。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
15. 我明知熬夜有害，但難以自控娛樂行為。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
16. 我白天時間不足，只能通過熬夜完成想做的事。（1-5分評分，1=完全不符合，5=完全符合）
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