大學生睡眠與心理健康調(diào)查問卷 第一階段

您好！此份問卷是針對護理學生群體睡眠和心理健康狀況開展的調(diào)查，旨在發(fā)現(xiàn)護理專業(yè)學生實習過程中的心身健康狀況。我們將按照《中華人民共和國統(tǒng)計法》相關(guān)條款要求，對您的所有信息予以保密，不會向其他人提供您的個人信息，不會對您的學習生活帶來任何負面影響。您的真實回答非常重要，它將為我們后期為護理專業(yè)學生開展更有針對性的心理健康服務工作提供重要依據(jù)。請您仔細閱讀并回答所有問題，問卷的回答沒有對錯之分，請根據(jù)您的實際情況作答。如果某個問題您不能肯定如何回答，就選擇最接近您自己真實感覺的那個答案。


測評結(jié)束后，如發(fā)現(xiàn)有相應的心身健康問題，我們將會免費提供一份測評報告反饋給您，屆時您將會了解自己目前身心狀態(tài)的健康水平以及可能的重要影響因素。根據(jù)您的具體情況，我們還會提供免費的免疫相關(guān)指標檢測、核磁共振成像檢查等高價值的體檢項目。非常感謝您的支持與配合！


“統(tǒng)計調(diào)查中獲得的能夠識別或者推斷單個統(tǒng)計調(diào)查對象身份的資料，任何單位和個人不得對外提供、泄露，不得用于統(tǒng)計以外的目的?！?/p>

《中華人民共和國統(tǒng)計法》（第三章第二十五條）

學校：
您的學歷：
您的姓名：
年齡（歲）：
您的性別：
民族：
您是否是獨生子女：
您父母親的婚姻狀況:
您的家庭經(jīng)濟狀況（月總收入）:
您父親的文化程度:
您母親的文化程度:

現(xiàn)在有一些涉及你生活習慣的問題，請根據(jù)自己的實際情況如實回答。

1. 您鍛煉的頻率是:
2. 您吸煙的狀況是:
3. 您飲酒的頻率是:
4.您喝茶或咖啡的頻率是:
9、您的父母是否有心理方面的疾病?
10、您自己是否有心理疾病史?
10、是否接受過規(guī)范化治療？
11、您是否有其他慢性疾病?（如關(guān)節(jié)炎、心絞痛、哮喘、糖尿病、視力/聽力問題等）
11、是否接受過規(guī)范化治療？
21. 12.您的聯(lián)系方式:電話________________ 微信或QQ_________________
請根據(jù)您過去半個月的狀況，回答是否存在下列描述的狀況及其發(fā)生頻率，選出最符合的選項。
  • 完全不會
  • 少數(shù)幾天
  • 一半以上天數(shù)
  • 幾乎每天
1. 在過去的半月里，做事時提不起勁或沒有興趣
2. 在過去的半月里，感到心情低落、沮喪或絕望
3. 在過去的半月里，入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
4. 在過去的半月里，感覺疲倦或沒有活力
5. 在過去的半月里，食欲不振或吃太多
6. 在過去的半月里，覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或覺得讓自己或家人失望
7. 在過去的半月里，對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時
8. 在過去的半月里，動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察或煩躁、坐立不安、動來動去的情況更勝于平常
9. 在過去的半月里，有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
10. 在過去的半月里，感覺緊張，焦慮或急切
11. 在過去的半月里，不能夠停止或控制擔憂
12. 在過去的半月里，對各種各樣的事情擔憂過多
13. 在過去的半月里，很難放松下來
14. 在過去的半月里，由于不安而無法靜坐
15. 在過去的半月里，變得容易煩惱或急躁
16. 在過去的半月里，感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕

過去半月里，您的睡眠情況如何？請根據(jù)每個問題選擇最符合您最近半個月實際情況的答案。

1.在過去的半月里，總體上您的睡眠質(zhì)量如何：
2.在過去的半月里，總體上您對睡眠是否滿意：
3.在過去的半月里，您是否上床后難以入睡：
4.在過去的半月里，您是否夜間易醒：
5.在過去的半月里，您是否早醒并難以再次入睡：
6.在過去的半月里，您是否睡眠不足：
7.在過去的半月里，您是否早上醒來時仍然感到疲乏：
8.在過去的半月里，睡眠是否影響了您的日間功能：
9.在過去的半月里，您每天的睡眠時間大約是：
10.你以前是否也有睡眠方面的問題：

15、在下列情況下你打瞌睡（不僅僅是感到疲倦）的可能如何？請根據(jù)最近幾個月你的實際情況，選擇最符合的選項：

  • 從不打瞌睡
  • 輕度可能打瞌睡
  • 中度可能打瞌睡
  • 很可能打瞌睡
1.坐著閱讀書刊
2.看電視
3. 在公共場所安靜坐著（例如在劇場或開會）
4.作為乘客坐車1小時
5.下午躺著休息時
6.與人坐下談話
7. 午餐不喝酒，餐后安靜地坐著
8. 遇堵車時停車數(shù)分鐘
16、請根據(jù)您的實際情況選出最符合的選項。
  • 從來沒有這種情況
  • 偶爾
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1. 我每晚大約在同一時間上床睡覺
2. 我每天早上大約在同一時間醒來(醒來但未起床)
3. 我每天早上大約在同一時間起床
4. 我每晚的睡眠時長大致相同
5. 我每晚夜里醒來的次數(shù)大致相同
6. 我每晚夜里醒來后，醒著的時長大致相同
17、請根據(jù)您的實際情況選出最符合的選項。
1.如果您僅需考慮自己的生活習慣,而且能完全自由地計劃白天的時間,你希望什么時間起床?
2.清晨起床后的半小時內(nèi)，您有多么的疲倦?
3.您會在夜晚的什么時間感到疲倦,而且需要睡眠? （24小時制）
4.一天中的什么時間是您的最佳時間？
5.人可分為“清晨”型和“夜晚”型,您認為您自己屬于哪一種類型？
18、請選擇最符合您實際情況的選項：
  • 一點也不像我
  • 比較不像我
  • 不清楚
  • 比較像我
  • 非常像我
1. 無法預料的事情常常會使我心煩意亂
2. 如果不能掌握我所需要的全部信息的話會讓我有挫敗感
3. 不確定的狀況讓我無法過上完美的生活
4. 一個人應該總是朝前看以避免遇到意外的事情
5. 即使做了最好的計劃，一件微小但無法預料的事情也可能會毀掉所有的事情
6. 不確定的狀況常常使我不知道應該什么時候開始行動
7. 當我處在不確定狀況的時候，我不能很好的發(fā)揮作用
8. 我總是想知道未來的生活對我來講是什么樣子的
9.我不能忍受被別人冷不防的嚇一跳
10. 即使是最微不足道的懷疑都會影響我的表現(xiàn)
11. 我應該事先將所有的事情都安排好
12.我必須遠離所有不確定性的情境
19、請根據(jù)實際情況選擇選項：
1. 近來7天內(nèi)，您有幾天做了劇烈的體育活動，像是提重物、挖掘、有氧運動或是迅速騎車？
2. 在這其中一天您一般會花多少時間在劇烈的體育活動上？
3.近來7天內(nèi)，您有幾天做了適度的體育活動，像是提輕昀物品、以平常旳速度騎車或打雙人網(wǎng)球？請不要涉及走路。
4、 在這其中一天您一般會花多少時間在適度的體育活動上？
5.近來7天內(nèi)，您有幾天是步行，且一次步行至少10分鐘？
6.在這其中一天您一般花多少時間在步行上？
7、 近來七天內(nèi)，工作日您有多久時間是坐著旳？
21、請根據(jù)您的實際情況選出最符合的選項
  • 非常同意
  • 同意
  • 不同意
  • 非常不同意
1．從事護理工作能實現(xiàn)我的人生理想
2．從事護理工作將使我達成自我實現(xiàn)的目標
3．我喜歡和家人及親友談論我所學的護理
4．對我而言，護理將是我能從事的工作中最好的一種
5．我會對我的親友說：護理是個相當理想的工作
6．我已自許為是護理界的一份子
7．未來我對護理的努力或投入將影響護理界的發(fā)展
8．未來我工作的大多時間將從事護理專業(yè)工作
9．我愿終身從事護理工作
10．護理工作是值得我從事的行業(yè)
11．我要喜歡和其他科的同學談及我所學的護理
12．未來若要繼續(xù)進修或深造,我將追求更高的護理知識
13．我喜歡向老師或年長的護理人員請教護理方面的問題
14. 我愿意為護理專業(yè)的發(fā)展盡一己之力
15. 畢業(yè)后的五年內(nèi)我會從事護理工作或進修
16．我覺得護理界與我是榮辱與共的
17．未來若要繼續(xù)進修或深造,我將改讀護理以外的學科知識
18．我不喜歡護理
19．畢業(yè)后，我絕不做護理工作
20．我羞于告訴別人我讀的是護理
21．有機會我一定轉(zhuǎn)到其它學科
22．長期從事護理工作,不會有太大的益處
23．未來我工作的大多數(shù)時間,將從事與護理完全無關(guān)的工作
24．我當初來念護理顯然是件錯誤的事
25．我覺得護理工作很沒意思
26．我覺得護理人員很沒地位
27．我覺得護理事業(yè)很沒有發(fā)展性
28．我很慶幸在當年可以有所選擇的情況下,我選擇了“護理”
29．我完全接受“護理是一種統(tǒng)合科學與藝術(shù)的專業(yè)”這句話
30．護理專業(yè)發(fā)展的好壞將影響我的未來
31．通過護理工作幫助他人是很有意義的
32． 我十分關(guān)心護理專業(yè)的發(fā)展
33．我喜歡和本科的同學或?qū)W長討論護理方面的問題
34．護理工作對人類社會具有明顯實質(zhì)的貢獻是
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