趣味測試

尊敬的同事：
      本調(diào)查旨在評估日常工作、生活等帶給您的心理變化，請您花15分鐘左右時間認(rèn)真填寫以下四個問卷。
      讓我們一起為您的身心健康保駕護(hù)航！
您的姓名
您的性別
您的年齡
您的婚姻狀態(tài)
您的文化程度
請留下可以聯(lián)系到您本人的電話號碼：
問卷一

在過去的兩周 內(nèi)，您曾多久一次受到以下個問題的困擾：
  • 完全不會
  • 幾天
  • 一半以上時間
  • 幾乎每天
1. 對事物缺乏興趣或愉快感
2. 感到沮喪、情緒低落或無望感
3. 入睡困難、覺醒時間延長或睡眠過多
4. 感到疲乏或者沒有力氣
5. 食欲下降或吃得過多
6. 認(rèn)為自己很糟、覺得自己是個失敗者或感到自己是家庭的拖累
7. 注意力難以集中，如閱讀報紙或看電視
8. 說話或行動緩慢到別人能夠注意到，或精力過剩，感到坐立不安或煩躁
9. 覺得還不如死了算了或想采取某些手段進(jìn)行自我傷害
10. 如果您在上述任一問題做出勾選，那么這些問題曾給您的學(xué)習(xí)工作、家庭或與他人相處造成多大困難？
問卷二



在過去的兩周 內(nèi)，有多少時候您受到以下任何問題困擾？選擇符合您的選項(xiàng)。
1.感覺緊張，焦慮，憤怒或急切
2. 易被激怒
3. 害怕什么可怕的事情發(fā)生
4. 擔(dān)心很多事情，很難放松下來
5. 由于疲勞和不安而無法靜坐
6. 變得容易煩惱或急躁，不能停止或不能控制的擔(dān)心
7. 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
問卷四

請根據(jù)您過去兩星期 的睡眠情況填寫問卷，以評估您睡眠問題的嚴(yán)重程度。
1. 入睡困難
2.  難以維持睡眠（中間多次醒來）
3. 早醒（早于平時半小時以上）
4.你認(rèn)為過去兩個星期的睡眠狀況滿意度 如何？
5. 你認(rèn)為你的睡眠問題對您日常生活的影響程度（如：日間疲勞、處理工作/日常事務(wù)的能力、集中力、記憶、情緒等）到哪一個程度？
6. 你的睡眠問題在降低生活質(zhì)量而言在其他人眼中 明顯程度？
7.你對你現(xiàn)在的睡眠問題有多 憂慮/苦惱？
感謝您的參與！
祖國因你而美好！







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