消防員心理健康測(cè)評(píng)

致全體戰(zhàn)友：       

        感謝您在繁重的職責(zé)中參與本次心理健康測(cè)評(píng)。作為消防救援隊(duì)伍的一員，您在搶險(xiǎn)救災(zāi)中無(wú)畏逆行，守護(hù)人民安危。我們深知，長(zhǎng)期身處高壓、高危環(huán)境對(duì)身心皆是考驗(yàn)——心理健康與體能素質(zhì)同等重要，是維系戰(zhàn)斗力的核心支柱。       

        測(cè)評(píng)意義：     

       1. 客觀認(rèn)知：通過(guò)科學(xué)評(píng)估，幫助您了解當(dāng)前心理狀態(tài)；     

       2. 精準(zhǔn)支持：識(shí)別潛在壓力源，為有需要的戰(zhàn)友提供專(zhuān)業(yè)援助；     

       3. 體系完善：基于集體數(shù)據(jù)優(yōu)化心理健康服務(wù)機(jī)制，強(qiáng)化隊(duì)伍凝聚力。       

       鄭重承諾：      

       所有信息將全程加密，僅由心理健康團(tuán)隊(duì)處理，與工作考核完全無(wú)關(guān)；     

      答案無(wú)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判，請(qǐng)依據(jù)真實(shí)體驗(yàn)作答，您的坦誠(chéng)是對(duì)自身健康的負(fù)責(zé)。       

      我們以生命守護(hù)生命，亦需以心靈關(guān)懷心靈。       

      請(qǐng)您仔細(xì)閱讀題目并如實(shí)填寫(xiě)，感謝您的信任與配合！

1. 您的姓名
2. 您的性別
3. 您的年齡
4. 您的工作年限
5. 您的婚戀或家庭狀況

第一部分

指導(dǎo)語(yǔ)

       請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一道題根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行作答，在答題過(guò)程中不要漏題同時(shí)在每一道題上不要斟酌太多時(shí)間。


6. 你的總體感覺(jué)怎樣(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
7. 你是否為自己的神經(jīng)質(zhì)或“神經(jīng)病”感到煩惱(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
8. 你是否一直牢牢地控制著自己的行為、思維、情感或感覺(jué)(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
9. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有許多麻煩而懷疑還有任何事情值得去做(在過(guò)去的一月里)?
10. 你是否正在受到或曾經(jīng)受到任何約束、刺激或壓力(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
11. 你的生活是否幸福、滿足或愉快(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
12. 你是否有理由懷疑自己曾經(jīng)失去理智、或?qū)π袨椤⒄勗?、思維或記憶失去控制(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
13. 你是否感到焦慮、擔(dān)心或不安(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
14. 你睡醒之后是否感到頭腦清晰和精力充沛(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
15. 你是否因?yàn)榧膊?、身體的不適、疼痛或?qū)疾〉目謶侄鵁?在過(guò)去一個(gè)月里)?
16. 你每天的生活中是否充滿了讓你感興趣的事情(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
17. 你是否感到沮喪和憂郁(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
18. 你是否情緒穩(wěn)定并能把握住自己(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
19. 你是否感到疲勞、過(guò)累、無(wú)力或筋疲力竭(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
20. 你對(duì)自己健康關(guān)心或擔(dān)憂的程度如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)，請(qǐng)選擇程度，分?jǐn)?shù)越高，關(guān)心程度越高，0表示不關(guān)心，10表示非常關(guān)心?
21. 你感到放松或緊張的程度如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)，請(qǐng)選擇程度，分?jǐn)?shù)越高，緊張程度越高，0表示松弛，10表示非常緊張?
22. 你感覺(jué)自己的精力、精神和活力如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)，請(qǐng)選擇程度，分?jǐn)?shù)越高，精力程度越高，0表示沒(méi)精力，10表示精力充沛?
23. 你憂郁或快樂(lè)的程度如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)，請(qǐng)選擇程度，分?jǐn)?shù)越高，快樂(lè)程度越高，0表示非常猶豫，10表示非?？鞓?lè)?
24. 你是否由于嚴(yán)重的性格、情感、行為或精神問(wèn)題而感到需要幫助(在過(guò)去的一年里)?
25. 你是否曾感到將要精神崩潰或接近于精神崩潰?
26. 你是否曾有過(guò)精神崩潰?
27. 你是否曾因?yàn)樾愿?、情感、行為或精神?wèn)題在精神病院、綜合醫(yī)院精神病科病房或精神衛(wèi)生診所治療?
28. 你是否曾因?yàn)樾愿?、情感、行為或精神?wèn)題求助于精神醫(yī)生、心理學(xué)家?
29. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于普通醫(yī)生(真正的軀體疾病或常規(guī)檢查除外)?
30. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于腦科或神經(jīng)外科專(zhuān)家?
31. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于護(hù)士(一般內(nèi)科疾病除外)?
32. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于律師(常規(guī)的法律問(wèn)題除外)?
33. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于警察(單純的交通違章除外)?
34. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于牧師、神父等各種神職人員?
35. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于婚姻咨詢(xún)專(zhuān)家?
36. 你是否因自己的一些問(wèn)題求助于社會(huì)工作者?
37. 你是否因自己的一些問(wèn)題尋求過(guò)其它正式的幫助?
38. 你是否曾與家庭成員或朋友談?wù)撟约旱膯?wèn)題?
第二部分

指導(dǎo)語(yǔ)

       面列出一些問(wèn)題，以了解您在實(shí)際工作中某些想法、感覺(jué)出現(xiàn)的頻率。請(qǐng)您按照自己的真實(shí)情況，選擇符合您的選項(xiàng)，在符合的答案所代表的數(shù)字上打“√ ”。您覺(jué)得下列各項(xiàng)敘述在實(shí)際生活中出現(xiàn)的情況是：

         0、從來(lái)沒(méi)有這種感覺(jué)  

        1、幾乎沒(méi)有這種感覺(jué)   

        2、很少出現(xiàn)這種感覺(jué)    

        3、有時(shí)出現(xiàn)     

        4、有點(diǎn)頻繁的出現(xiàn)    

        5、比較頻繁的出現(xiàn)   

        6、非常頻繁的出現(xiàn) 

39. 工作讓我感覺(jué)身心疲憊。
40. 一天的工作結(jié)束后，我會(huì)感覺(jué)筋疲力盡。
41. 想到要開(kāi)始新的一天的工作，我就會(huì)有一種疲憊感。
42. 工作真的是一件非常累的事情。
43. 工作讓我有快崩潰的感覺(jué)。
44. 自從開(kāi)始干這份工作，我對(duì)工作越來(lái)越不感興趣。
45. 我對(duì)工作不象以前那么熱心了。
46. 我懷疑自己所做的工作的意義。
47. 我對(duì)自己所做的工作是否有貢獻(xiàn)越來(lái)越不關(guān)心。
48. 我能有效地解決我工作中出現(xiàn)的問(wèn)題。
49. 我覺(jué)得我在為單位作貢獻(xiàn)。
50. 我認(rèn)為自己擅長(zhǎng)自己的工作。
51. 當(dāng)完成工作上的一些事情時(shí)，我感到非常高興。
52. 我感到我完成了很多有價(jià)值的工作。
53. 我自信自己能有效地完成各項(xiàng)工作。
第三部分

指導(dǎo)語(yǔ)

       這個(gè)問(wèn)卷由21組題目組成，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每組的題目，然后在每組選項(xiàng)內(nèi)選擇最適合您現(xiàn)在情況的一項(xiàng)描述。這些題目用于測(cè)試您的個(gè)人情況，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

注意： 

     （1）請(qǐng)結(jié)合您最近的情況來(lái)回答題目，最近是指最近一周，包括今天在內(nèi)。

     （2）請(qǐng)您閱讀完每一組題目?jī)?nèi)的各個(gè)選擇項(xiàng)，然后再進(jìn)行選擇。

     （3）對(duì)每一個(gè)題目都要有而且只能有一個(gè)選擇，不要遺漏，也不要多選。

54. 心情
55. 悲觀
56. 失敗感
57. 不滿
58. 罪惡感
59. 懲罰感
60. 自厭
61. 自責(zé)
62. 自殺意向
63. 哭泣
64. 易激惹
65. 社會(huì)退縮
66. 猶豫不決
67. 對(duì)自己外表的看法
68. 完成工作（或其他任務(wù)）的主動(dòng)性
69. 睡眠障礙
70. 疲勞感
71. 食欲下降
72. 體重減輕
73. 軀體觀念
74. 性欲減退
第四部分

指導(dǎo)語(yǔ)

       本量表含有21道關(guān)于焦慮一般癥狀的問(wèn)題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一道題，指出最近一周內(nèi)（包括當(dāng)天），被各種癥狀煩擾的程度，并按以下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇：選1表示“無(wú)”；選2表示“輕度，無(wú)多大煩擾”；選擇3表示“中度，感到不適但尚能忍受”；選4表示“重度，只能勉強(qiáng)忍受?！?/p>

75. 麻木或刺痛。
76. 感到發(fā)熱。
77. 腿部顫抖。
78. 不能放松。
79. 害怕發(fā)生不好的事情。
80. 頭暈。
81. 心悸或心率加快。
82. 心神不定。
83. 驚嚇。
84. 緊張。
85. 窒息感。
86. 手發(fā)抖。
87. 搖晃。
88. 害怕失控。
89. 呼吸困難。
90. 害怕快要死去。
91. 恐慌。
92. 消化不良或腹部不適。
93. 昏厥。
94. 臉發(fā)紅。
95. 出汗（不是因暑熱冒汗）。

感謝您的真誠(chéng)參與！您的回答將幫助我們構(gòu)建更完善的心理支持體系。

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