第三部分:《自我控制能力問卷》
大家說我是沖動(dòng)的。
我會(huì)因?yàn)榍楦卸?dòng)的不能自持。
我做的很多事情是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)。
我常常考慮不周就付諸行動(dòng)。
我太容易發(fā)脾氣了。
我經(jīng)常打擾別人。
對(duì)我來說,改掉壞習(xí)慣是困難的。
我是懶惰的。
對(duì)我來說,早上起床是件困難的事。
我能很好的抵制誘惑。
人們相信我能夠堅(jiān)持行動(dòng)計(jì)劃。
大家說我有鋼鐵般的自制力。
有時(shí)我會(huì)忍不住去做一些事情,即使我知道那樣做是錯(cuò)誤的。
有時(shí)我會(huì)被有樂趣的事情干擾而不能按時(shí)完成任務(wù)。
我難以集中注意力。
我能為了一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)高效工作。
我會(huì)做一些能給自己帶來快樂但對(duì)自己有害的事情。
我太能花錢了。
我有時(shí)會(huì)熬夜或上網(wǎng)過度。
最近感覺心里很空,不知道干什么。
一天的學(xué)習(xí)結(jié)束,我感覺到疲勞之極。
最近一段時(shí)間,我常常感覺到筋疲力盡。
在學(xué)校,我經(jīng)常感覺筋疲力盡。
我學(xué)習(xí)太差了,真想放棄。
我覺得自己反正不懂,學(xué)不學(xué)都無所謂。
學(xué)習(xí)方面,我體會(huì)不到成就感。
我覺得學(xué)習(xí)對(duì)我沒有意義。
我抱著玩世不恭的態(tài)度學(xué)習(xí)。
我能夠精力充沛地投入學(xué)習(xí)。
我能夠經(jīng)常達(dá)到自己的目標(biāo)。
當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí),我忘記了周圍的一切。
我能夠很好地應(yīng)付考試。
我能有效的解決自己學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。
我是總能夠輕松應(yīng)付學(xué)習(xí)方面的問題。
我很容易掌握所學(xué)知識(shí)。