睡眠質(zhì)量評量表（PSQI）

該問卷用于評價您最近1個月的睡眠質(zhì)量。
1. 姓名
2. 學號
3.
手機號
4. 通常您晚上上床睡覺的時間是幾點？
5. 從上床到入睡通常需要多少分鐘？
6. 您通常早上起床的時間是幾點？
7. 您每夜通常實際睡眠幾小時？（不等于臥床時間）
8. 您是否存在以下睡眠問題：上床后半小時內(nèi)不能睡著
9. 您是否存在以下睡眠問題：晚上易醒或早醒
10. 您是否存在以下睡眠問題：夜間小便
11. 您是否存在以下睡眠問題：感覺呼吸不暢或憋氣
12. 您是否存在以下睡眠問題：咳嗽或打鼾
13. 您是否存在以下睡眠問題：感到太冷
14. 您是否存在以下睡眠問題：感到太熱
15. 您是否存在以下睡眠問題：做噩夢
16. 您是否存在以下睡眠問題：疼痛不適
17. 有無其他影響睡眠的事情？（如病痛、環(huán)境）
18. 總的來說，你認為你的睡眠質(zhì)量怎么樣？
19. 近一個月，你用藥物催眠的情況？
20. 近一個月，你經(jīng)常感到困倦嗎？
21. 近一個月，你是否精力不足？做事力不從心？
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