中學(xué)生生涯適應(yīng)力量表[復(fù)制]

       說明：本量表主要為考察中學(xué)生未來生涯相關(guān)情況，共計78個選擇題，耗時約30分鐘。量表所有題目都沒有對錯好壞之分，所以同學(xué)們不要夸大，也不要掩飾，一定要按照自己實際情況填寫，這樣得出來的結(jié)果對大家才有指導(dǎo)意義！
       用途與保密：

       本測試結(jié)果同時也供中科院心理所生涯項目組科學(xué)研究使用，除本研究單位和相關(guān)參與學(xué)校、學(xué)生本人外，具體數(shù)據(jù)不對其他任何人和第三方公開，也不用于商業(yè)項目，請大家放心填寫。

      備注：所謂生涯，簡單講指每個人一生的活動與經(jīng)歷，既包括個人一生中所從事的工作經(jīng)歷（擔(dān)任的職務(wù)、職業(yè)角色等，以及相關(guān)的職業(yè)活動），同時也包括其他非工作、非職業(yè)的經(jīng)歷和體驗（非職業(yè)角色，如父母、子女、學(xué)生等，以及相關(guān)的活動經(jīng)歷）。


1. 本人愿意在此承諾，會按照測驗要求，如實認(rèn)真填寫本問卷所有問題。

個人信息部分

2. 學(xué)校名稱：____________
姓名：_________; 年齡：_______歲
3. 你的性別：
4. 你的學(xué)校所在地區(qū)：
5. 你是哪一年級的學(xué)生？

測驗正文部分

6. 我會思考自己的未來會是什么樣子的。
7. 我經(jīng)常為自己的目標(biāo)制定計劃。
8. 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。
9. 我確實時常感到自己毫無用處。
10. 我經(jīng)常想以后該報考什么學(xué)專業(yè)等。
11. 先念書升學(xué)，到時候選熱門專業(yè)就對了。
12. 談到未來的工作，我覺得很遙遠(yuǎn)而陌生。
13. 我會為我的未來做準(zhǔn)備。
14. 頭腦中有一幅對未來生活的構(gòu)想藍(lán)圖。
15. 以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況
16. 我懷疑自己所學(xué)無法應(yīng)付未來的職業(yè)所需。
17. 對多變而不確定的未來，我有足夠的能力適當(dāng)調(diào)整自己的生涯規(guī)劃。
18. 我知道自己以后應(yīng)該做什么。
19. 我對未來充滿期待。
20. 找工作是大學(xué)畢業(yè)后的事情，等到快大學(xué)畢業(yè)再來想就好。
21. 未來究竟是要升學(xué)或就業(yè)，我已經(jīng)有明確的計劃。
22. 我會透過學(xué)長、學(xué)姐等了解升學(xué)的渠道。
23. 我會透過自我檢討來了解自己的專長與缺點(diǎn)。
24. 我關(guān)心現(xiàn)在所學(xué)與未來職業(yè)的關(guān)系。
25. 我對于新機(jī)遇會保持好奇心。
26. 我常關(guān)注報刊雜志、互聯(lián)網(wǎng)上的職業(yè)相關(guān)報道。
27. 此題為防止胡亂作答，請選擇“無法確定”。
28. 我曾經(jīng)主動去打聽將來想念的學(xué)?；蚩葡档臓顩r。
29. 對于未來的發(fā)展，我有自己的計劃。
30. 我的每一天都順其自然，而不是計劃好它。
31. 我經(jīng)常思考自己將來該干什么工作。
32. 我曾想過若干年后自己將過著怎樣的生活。
33. 如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。
34. 我能冷靜地面對困難，因為我信賴自己處理問題的能力。
35. 我相信我有能力去判斷并決定生涯目標(biāo)(升學(xué)和就業(yè)目標(biāo))。
36. 我有信心當(dāng)遇到學(xué)業(yè)上的挫折時會主動請教別人。
37. 展望未來，我要做的事情很多。
38. 我已經(jīng)計劃好以后要念什么學(xué)?；蚴裁纯葡怠?/legend>
39. 時間總會有的，我能來得及做完自己的作業(yè)。
40. 我認(rèn)識到當(dāng)下的選擇會影響到自己的未來。
41. 我一直在為自己的將來做準(zhǔn)備。
42. 我已經(jīng)計劃好以后要從事的工作類型。
43. 我常利用機(jī)會閱讀一些與未來工作有關(guān)的資料或書籍。
44. 我常向他人了解自己想從事職業(yè)(或想報考專院校)的情況。
45. 我有意識地加強(qiáng)與理想職業(yè)(或?qū)I(yè))相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)。
46. 我會積極地去探索與自己未來發(fā)展有關(guān)的信息。
47. 我很少與他人討論自己在升學(xué)或就業(yè)方面的打算。
48. 對于未來的事，我想過很多。
49. 念書都來不及，根本沒空去了解不同的工作或?qū)W?？葡?。
50. 只要努力念書，念好高中升大學(xué)就好，未來的工作目標(biāo)到時候再說。
51. 我會將以后可能會從事的工作一一列出，比較它們的優(yōu)缺點(diǎn)。
52. 我會透過電腦網(wǎng)絡(luò)等來了解工作世界。
53. 我經(jīng)常搜集就業(yè)或升學(xué)方面的信息。
54. 我會跟同學(xué)朋友討論未來的工作。
55. 我會透過同學(xué)的看法或與同學(xué)的討論，來了解自己的專長與缺點(diǎn)。
56. 我會和親朋同學(xué)討論升學(xué)渠道。
57. 我會跟親朋同學(xué)討論升學(xué)的事情。
58. 我會主動去打聽想從事的工作內(nèi)容。
59. 我的未來會因為自己的努力而變得更加美好。
60. 我能自己做決定。
61. 選擇未來職業(yè)(或填報升學(xué)志愿)時，我傾向于讓父母老師替我做決定。
62. 從老師或父母的意見來選工作或?qū)I(yè)應(yīng)該不會錯的。
63. 我會透過報刊雜志、互聯(lián)網(wǎng)等媒體了解升學(xué)渠道。
64. 此題為防止胡亂作答，請選擇“比較符合”
65. 我會和班主任或任課老師討論升學(xué)渠道。
66. 我會問老師以后念哪一間學(xué)校比較好。
67. 選擇未來職業(yè)(或填報升學(xué)志愿)時，雖然會參考父母老師的意見，但主要由我自己做決定。
68. 如果我認(rèn)為我做的事是對的，無論這件事成功的可能性如何，我都會去做。
69. 選擇未來職業(yè)或?qū)I(yè)問題上，我很依賴于父母老師的指點(diǎn)。
70. 我有能力把握自己的未來。
71. 我能對自己的行為負(fù)責(zé)。
72. 我對自己所作出的決定是有信心的。
73. 即使遇到挫折，我也有信心，仍然會堅持白己所選擇的升學(xué)或就業(yè)目標(biāo)。
74. 總的來說，我對自己是滿意的。
75. 我解決問題的能力強(qiáng)。
76. 我會做自己認(rèn)為對的事。
77. 我凡事靠自己。
78. 我堅持自己的信念。
79. 我對自己解決問題的能力有信心。
80. 我感到自己值得驕傲的地方不多。
81. 如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。
82. 此題為防止胡亂作答，請選擇“比較不符合”。
83. 對我來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。

本測試到此結(jié)束，謝謝您的配合！祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步！學(xué)業(yè)有成！

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